Специјални тренинзи од 15, 30 или 50 минути со
Оваа сезона уживаме во нови форми на обука посветена исклучиво на жените. Лансирање на нова програма, но исто така и ажурирање на некои постари што може да не шокираат кога ќе видиме спектакуларни резултати за скоро непостоечко време: 15 минути Power Plate, на пример. FitCurves, американска франшиза беше усвоена и од Романија, па вчера беше лансирана салата што практикува уникатен и ефикасен метод за обука од само 30 минути. Исто така, денес Кори Грамеску започнува програма „шок“ за уништување на целулитот, но и за слабеење во сопствената сала „Гетфит“. Луиза Букур од Студио Фитнес не е исклучок и доаѓа од еден месец до следниот со одлични понуди. Зборував со неа и дознав интересни работи. Затоа, бидете на сцена и доколку сакате да направите супер реновирање на телото, на здрав и брз начин, без долго изгубено време, анализирајте ги најжешките спортски тренинзи во моментот и искористете една од нив!
Вежбите со „облини“ можат да согорат до 500 калории за 30 минути
Најголемата фитнес-франшиза во светот, на 12 ноември ја лансираше својата прва локација FitCurves која на јавноста во Букурешт и воведува 30-минутен тренинг за фитнес и програма за слабеење што може лесно да се следи, што го крши повторувачкиот циклус на губење на тежината и дебелеење.
Една американска студија од Универзитетот Бејлор се фокусираше на проучување на интензитетот на овој вид обука и бројот на потрошени калории. Беше истакнато и демонстрирано дека оваа вежба, применета на жена која не е многу добра во Бејлор, согорела помеѓу 164 и 238 калории за 30 минути обука, вежбајќи само дел од својот максимален капацитет. Но, други жени, кои имале активен тренинг, согорувале до 522 калории за 30 минути. Д-р Ричард Крајдер, професор и доктор на лабораторија за исхрана и спорт, објасни дека оваа неверојатна изведба може да се постигне само постепено, по неколку сесии на ваква обука. Велам дека вреди!
Една просечна личност се здебелува во просек од 1 и пол кг годишно. Затоа е потребно да имате достапна обука што може да биде вклучена во напорен распоред, со цел да помогне во борбата против дијабетесот, остеопорозата, хипертензијата или други здравствени проблеми што ги ризикуваат жените. Програмата Криви, изградена од Гери Хевин и неговата сопруга Дајан, се користи во сите клубови на Криви во светот. Овој систем им овозможува на жените од сите возрасти и сите нивоа на фитнес да практикуваат комплетна програма за фитнес, комбинирајќи тренинг за сила со кардиоваскуларен тренинг.
Искусните инструктори FitCurves нудат персонализирана обука, додека жените се мотивираат едни со други за време на обуката. Удобната и пријатна атмосфера им помага на жените на кое било ниво на фитнес да создадат посветеност кон постојана програма за фитнес и да добијат вистински резултати.
Понуда: Постои членарина која првично се плаќа само еднаш и варира во зависност од промоциите што ги имаме.
Цените на салата се меѓу 150 РОН и 190 РОН во зависност од периодот во кој се прави претплатата. Имаме специјални понуди за компании од каде потекнуваат групи со повеќе од 5 или 10 лица. Имаме и специјален пакет за мајки и ќерки.
Сите наши претплати нудат неограничен пристап за време на програмата. Не се разликува во зависност од времето или видот на претплатата. Се препорачува фреквенција од 3 пати неделно, но може да доаѓате секој ден.
Програмата е од 8 до 21 месец до петок и во сабота имаме, отворена од 8 до 14.
Ул. Думитру Папазоглу,
не 96 сектор 3, Букурешт, Романија
Цел 021 320 0208; Факс: 021 320 0202
Програма LadyFit - најновата комплексна, интензивна програма, против целулит и кг. покрај тоа, тој е пуштен во продажба денес, 16 ноември, во салата Гетфит
Целта: 4-5 кг до зимските празници
Програмата LadyFit започнува во теретана на 16 ноември и трае до Божиќните празници, односно 22 декември. Тоа е интензивна, комплексна програма, која вклучува не само шема за обука, туку и програма за храна, третмани за масажа и персонализирани препораки на додатоци во исхраната.
Бидејќи програмата има пристап до прилагодување, бројот на места е ограничен на 25 клиенти во собата. Регистрациите се вршат помеѓу 16 и 21 ноември и започнуваат од денот на регистрација.
Клиентите запишани во програмата добиваат попусти на претплати за обука, попусти за купување додатоци во исхраната од теретана и исто така добиваат попусти на крајот на претплатите за масажа. Исто така, диетата се следи секој ден и ќе направиме проценки на почетокот и на крајот на периодот.,
Услугите купени од клиентите имаат корист од 10% попусти на претплати за обука, 10% на додатоци купени од нас во теретана и попусти до 25% на претплати за масажа. За да ги дознаете целосните цени, пристапете до статијата Супер есенски понуди во спортски сали и направете ги потребните пресметки!
Конкретни резултати од програмата:
Резултатите добиени со клиенти кои веќе ја тестирале програмата биле многу добри: 12 килограми изгубени за 150 дена, во случај на лице од 1,60 см, со значително и униформно намалување на стартот на маснотиите, но и со значително зголемување на мускулната маса. Како процент, од скоро 32% маснотии во телото се претвори во 24% маснотии .
Другите случаи се однесуваат на просечно слабеење од 1 кг неделно и значително подобрување на изгледот на кожата, намалување на целулитот и подобрување на општата здравствена состојба на организмот.
Ние проценуваме дека за клиентите кои влегуваат во програмата, ќе добиеме губење на тежината од 4-5 килограми до зимските празници, со значително намалување на масниот слој и сериозноста на целулитот, истовремено со детоксикација на организмот и подобрување на изборот на храна.
Ул. Баратеи, бр. 35, приземје - во Пјата Унири, во близина на продавницата за колачи
Телефон: 021-311.10.95, 0726 438 348
15 минути Power Plate = 1 час редовно тренирање во теретана
Мислам дека многу пати сте чуле за овој чуден уред, кој се чини дека ги зема маснотиите за рака и го активира целулитот со трепкање на окото. Оние кои ја поминаа оваа обука ги потврдуваат резултатите, а ние веќе имаме веродостојно сведоштво од оваа гледна точка, на Аналија Селис, која во летен напис ни рече колку е задоволна од уредот: „можеш тренирате во секое време за многу кратко време, имате осигурен личен тренер дома, можете да работите за 15 минути на сите мускули на вашето тело, исто така можете да направите масажи на телото, истегнување, кои ви помагаат за подобра циркулација на крвта, а резултатите може да се видат за многу кратко време. Тонирањето на мускулите е многу видливо, поцврсто е, по 2-3 недели со 2-3 неделни сесии резултатот е веќе видлив, телото изгледа поинаку ", изјавува таа, исклучително задоволна од новото откритие и неговата ефикасност.
Научно е докажано дека 15 минути работено на овој уред е еквивалентно на 1 конвенционален тренинг во теретана. Но, најспектакуларната придобивка е онаа поврзана со нашиот „пријател“: времето. Всушност, ова е голема тајна: обука не бара долги и напорни сесии. Користејќи го 2-3 пати неделно, од 15 до 20 минути, е доволно за да имате завидна фигура.
Може да го купите и да го користите дома (Power Plate Pro 5 Airadaptive со попуст од 12.990 Е без ДДВ до 11.590 без ДДВ. Или може да одите директно во теретана, да го нагрчите внимателното упатство на тренер. Може да ги најдете цените за салата тука.
Фитнес студио - физички резултати за 2 недели, но психолошки од првиот тренинг
Од Луиза Букур ги воодушевува нашите очи и особено нашите џебови со бројни понуди, кои се сè попримамливи за нашиот буџет, не изостанувајќи од пејзажот ефикасноста и резултатите од овие обуки. Луиза Букур ми објасни од што се состојат тренинзите во нејзината теретана и, исто така, зошто и се потребни 50 минути: „тренинг вклучува неколку видови на вежби за зголемена ефикасност, на пример кардио вежби, потоа и јасните физички резултати се појавуваат по две недели, но психолошкиот ефект е очигледен од првиот ден. Очигледно има и 15-30 минути тренинзи, кои се прилагодени, во зависност од физичката способност на секој да изврши обука ".
Ноември, 2009 година, понуда за претплата
Овој месец Луиза Букур ви нуди интензивни тренинзи за слабеење и тонирање со ефективни вежби за задник-бутови-стомак
Одете пробајте бесплатен тренинг!
Кога купувате која било претплата, ќе добиете ДВД како подарок - програма за обука за слабеење и тонирање
Адреса: Ул. Баја де Фиер бр. 10, сектор 3,
Телефон: Тел. 0720.135.911
Не пропуштајте го написот за оваа недела!
Не мислевте дека ќе живеете во моментот кога зборувате за трета личност во вашиот живот, нели? Но, ние зборуваме за луѓе кои можат да ви помогнат да го свртите животот на подобро: психолог, НЛП-ист, животен тренер, јоги. Колку чини, каде можете да ги најдете и што точно прават за вас, дознајте во „Кога трета страна може да ја врати среќата во твојот живот“!