Специјално! Спиењето помага во слабеењето

Објавено: 23.06.2014, 20:24.
Ажурирано: 23.06.2014, 20:39 часот

Меѓу многуте диети на пазарот, повеќе од јасно е дека се издвојува диетата на британските истражувачи. Тој нема препораки за храна, не бара да спортувате, само ве замолува да спиете.

Британците не се ограничија на теоретскиот дел, бидејќи само практиката може да ги докаже како во право. Така, тие направија студија на 10 возрасни со прекумерна тежина, на возраст од 21 до 40 години. Што имаа заедничко освен прекумерна тежина? Спиеле само 6 и пол часа ноќта. Истражувачите ги замолиле да спијат 8 часа, а потоа проучувале како јадат.

Резултатот беше како што се очекуваше. Предметите не сакале да јадат толку многу слатки и скоро и да не гледале нездрави закуски.

Ако имате зафатено слики што можат да станат вести, можете да ни ги испратите на WhatsApp на 0722.699.800, на страницата на опсерваторијата на Фејсбук или преку е-пошта на [email protection] .