Спирулината има хранливи и лековити својства и, покрај тоа, помага во слабеењето
Терминот спирулина се однесува на голем број цијанобактерии или зелено-сини алги. И Spppulina spp. И не-Spirulina spp. Спаѓаат во цијанобактериска класификација и вклучуваат: Aphanizomenon spp., Microcystis spp., Nostoc spp. И Spirulina spp. Повеќето комерцијални производи содржат фло-аква Aphanizomenon, Sprirulina maxima и/или или Spirulina platensis. Овие алги се наоѓаат во топлите, алкални води на светот, особено во Мексико и Централна Африка.
Меѓу најважните придобивки од спирулината е, се разбира, тоа спирулината помага во слабеењето. Спирулината дејствува како моќен апетит и, со текот на времето, значително ја намалува телесната тежина, ако е поврзана со здрав начин на живот. Консумирајте зелен чај и други производи и додатоци на храна што можат да придонесат за здраво и постепено слабеење.
Спирулината се користи при детоксикација на организмот. Еве едноставен начин да се детоксикација на телото и црниот дроб: една капсула од Спирулина Пред секој главен оброк, салата од Репка дневно (цвеклото е една од храната со највисоки својства на детоксикација на црниот дроб), пијте зелен чај дневно. Прочитајте го и написот >> ДЕТОКСИФИКАЦИЈА на организмот за 7 дена БИО ДИЕТАРНИ смути со ниски калории. Им се препорачува да одат во теретана, во парк, на работа, на патувања. Изберете од неколку опции. ЗЕЛЕНИ СМУТИ (со ке k, спанаќ, зелен чај Матча, трева од јачмен) и разнобојни СМУТИ со органско овошје (манго, страсно овошје, јагоди, боровинки). ДОСТАПНИ се со брза испорака и курирско плаќање на веб-страницата www.proDIETAbio.ro
Препорачливо е да јадете риба за содржината на есенцијални масни киселини Омега 3, но дали некогаш сме се запрашале каде овие риби ги добиваат своите резерви на хранливи материи? Па, од потрошувачката на овие спирални алги. Омега масните киселини се неопходни во борбата против кардиоваскуларните болести, во ублажувањето на артритисот, остеопорозата, дијабетисот и во намалувањето на лошиот ЛДЛ холестерол.
Еве го мислењето на познатите Д-р Мехмет Оз: „Вистинско чудо на морето, спирулината е одличен извор на протеини. Оваа сино-зелена алга, достапна и во форма на прав и капсула во продавниците за здрава храна, ви дава енергија и здравје “. Нутриционистите исто така препорачуваат спирулина во диети затоа што му помага на организмот да консумира јаглехидрати и не дозволува формирање на масни наслаги.
* Препорачуваме квалитетна спирулина, произведена од реномирани компании, бидејќи спирулината е неверојатно ефтина и со непознат производител може да биде токсична за црниот дроб и контаминирана со тешки метали.
Како спирулината му помага на здравјето?
Спирулината се користела уште од античко време како извор на хранливи материи и исто така имала медицинска употреба како антивирусно, антинеопластично, средство за слабеење и средство за намалување на липидите.
Поради своите хранливи и лековити својства, спирулината може да биде корисна во многу болести:
- предменструален синдром (ПМС),
- алергиски ринитис,
- дијабетес,
- стимулирање на имунолошкиот систем,
- стрес, замор, вознемиреност, депресија,
- подобрување на меморијата,
- зголемен метаболизам и губење на тежината,
- намалување на холестеролот,
- намалување на ризикот од кардиоваскуларни заболувања,
- заздравување на раните,
- блефароспазам (грч на очните капаци),
- а добро варење и здравјето на дебелото црево .
Спирулина или „Зелено чудо“ се бере, се претвора во густа паста и се остава да се стврдне, по што се меле, за на крај да се пласира во форма на капсули. Спирулината има важно ниво на бета-каротен со улога на заштитни клетки (5 пати повисока од морковот и 40 пати поголема од спанаќот) и зголемен волумен на гама-линолеинска киселина (што го намалува холестеролот и спречува кардиоваскуларни болести).
Како да се администрира спирулина?
Најдобар начин да се земе спирулина е во форма на капсули половина час пред главните оброци. Доколку имате дополнителни прашања во врска со интеракцијата на спирулината со какви било медицински состојби, не двоумете се да побарате совет од лекар.
Можеме да им дадеме спирулина на децата?
Досега не знаеме дали спирулината е безбедна за децата. Потребно е дополнително истражување за да се испрати официјална порака дека спирулината може безбедно да се администрира на деца. Ако сакате да им дадете спирулина на деца, прашајте го вашиот лекар за совет Спирулината може да се дава на тинејџери.
Спирулината во прав може да се додаде во кој било сок, салата, пијалак, шејк.