Списание за исхрана на Нестле во Швајцарија Бр.

Списание за исхрана на Нестле во Швајцарија бр. 56/2011 Спорт и исхрана - уживајте во фит

13 спортски пијалоци Спортски сируп 1 л вода 30 гр сируп 30-40 гр малтодекстрин 2 нотка сол сол евентуално малку сок од лимон Сприцер 7 дл вода 3 дл сок од јаболко 30-40 гр малтодекстрин 2 нотка сол на маса за спортски чај 1 л овошен чај 30 гр шеќер или мед 30-40 гр малтодекстрин 2 нотка сол на маса, малку сок од лимон или портокал По завршувањето на натпреварот, пијалоци за регенерација, млеко од бери Пире во блендер и уживајте веднаш. Пијалок за регенерација за да го однесете и измешајте ладно 30 гр чоколаден прав 15 гр малтодекстрин 30 гр обезмастено млеко во прав, наполнете 20 гр сурутка во прав со 4 дл ладна вода, добро протресете го во шејкерот

---