Нашата диета; главниот лек; ИНЕС ПАРА ТИ

пара

Во Ајурведата, исхраната е од централно значење за здравјето.

„Ако знаете како да се хранат, целиот лек е излишен. Ако не знаете како да се хранат, не може да ви помогне ниту најдобриот лек. “(Од санскрит)

Не постои такво нешто како диета.

Во Ајурведата, сите супстанции и храна се диференцираат според шест вкусови кои имаат специфичен ефект врз „дошите“ (енергии на телото). Покрај тоа, подготовката и обработката на храната може да го промени енергетскиот ефект.

Секоја личност има различна конституција од раѓање со различни пропорции на трите „Доши“: „Вата“, „Пита“ и „Кафа“. Поради оваа причина, храната, вклучително и „здравата“, се толерира и се користи многу поинаку.

Покрај тоа, „дигестивниот оган“, исто така наречен „Агни“, игра одлучувачка улога. Ако е вознемирено, дури и најдобрата храна не може да се користи правилно, а таложење на отпадни производи и токсини во организмот се резултат.

Темата за исхрана може да биде важна за вас ако страдате од следниве симптоми, на пример:

  • запек
  • Чолиќ
  • Умор, исцрпеност
  • Оток и болка во зглобовите
  • Кисела ерукција
  • Лош здив
  • Варење
  • Недостаток на апетит
  • стресна дебелина
  • Тешко е да се кашла слуз

Мојот индивидуален совет за исхрана има холистички пристап кон вашата моментална уставна и здравствена состојба. Важно е да се препознаете и да ја разберете сопствената природа за да можете да се чувствувате добро. Во детална дискусија за вашата општа состојба и моменталната диета и однесување (нема да се оценува!) Јас ќе креирам план за вас што ќе ви помогне да го пронајдете вашиот сопствен пат до здрава исхрана. Моите препораки се засноваат на вашите лични потреби, индивидуалниот устав и вашите желби.

А. индивидуални совети за исхрана и здравје вклучува:

Едночасовен разговор еден на еден за да ја запознаете вашата состојба, вашиот устав, вашата моментална исхрана и начин на живот и вашите желби и цели. Дадени се први препораки и дискутирани за понатамошните процедури ... ова може да биде, на пример, план за исхрана со рецепти (појадок, ручек, вечера).

Првични консултации 60 мин. 48 €

Втора консултација 30 мин, вклучувајќи индивидуален план за исхрана со рецепти за 3 недели 40, - €

Придружна консултација, последователна дискусија 30 мин. 20 €

„Ајурведско готвење“

Вака изгледа час за готвење за оние кои се заинтересирани за ајурведската кујна:

На почетокот ќе добиете краток вовед со основните термини и шесте вкусови во Ајурведата, како и малку наука за зачини. Јадењето го подготвуваме заедно и секако ја јадеме.

Рецепти, пијалоци (безалкохолни) и состојки се вклучени во цената.

Учесници 2 - 6 лица, времетраење приближно 4 часа, цена по лице 49 €