Според студијата, слабеење со плачење
Плачењето помага да изгубите тежина! Ова е резултат на студија во која е испитана врската помеѓу солзите и слабеењето
Кога работите на вашето тело во бикини, можете да заборавите на диетите како кето. И можете безбедно да направите без вежбање. Што прави килограмите да паѓаат многу полесно? Наместо пот и глад, вашата тежина од сонот ја постигнувате низ солзи. Барем тоа е резултат на студија која испита како плачот влијае на нашите тела. Да, тоа звучи повеќе од чудно, ќе ви објасниме.
Според студијата: Зошто треба да изгубиме тежина со плачење
Д-р Во тоа е убеден Арон Нојфелд, оптичар во Општичката група „Лос Алтос“ во Калифорнија. Тој прави разлика помеѓу три различни видови солзи: базални солзи, рефлексивни солзи и емоционални солзи. Базалните солзи го одржуваат окото влажно, рефлексните солзи реагираат на влијанија врз животната средина, како што се ветер или чад, а емоционалните солзи се резултат на нашите чувства и сензации. И токму овие емотивни солзи треба да ви помогнат да изгубите тежина, според студијата.
Слабејте со плачење: затоа е вистина
Зад ова стои сознанието дека нивото на кортизол во организмот се зголемува кога сме во емоционално стресни ситуации. Стрес хормонот гарантира дека се складираат повеќе маснотии со цел да се даде енергија на телото во тешките периоди. Затоа имаме тенденција да имаме стресно јадење и желба за храна во такви ситуации. Само кога нивото на кортизол повторно паѓа, апетитот повторно опаѓа. Доволно сигурен?
И ова е токму местото каде што плачот влегува во игра: Како што објасни биологот Вилијам Фреј во Newујорк Тајмс во 1982 година, солзите исфрлаат токсини од телото - вклучувајќи го и кортизолот. Значи, ако едноставно почнеме да плачеме во стресни ситуации, не само што заштедуваме непотребни оброци за измами поврзани со стресот, туку сме уште помалку гладни и со тоа слабееме.
Слабеење: најдобро време за плачење
Сепак, трикот за слабеење работи само ако вклучува вистински, емотивни солзи. Така, нема да се ослободите од handубовните рачки со вештачки или лажни солзи. За среќа, науката ни дава и совршено време за плачење. Соодветно на тоа, солзите најдобро течат помеѓу 19 и 22 часот. Значи, од сега па натаму, сè што можете да направите во ударното време е да стекнете пријатели!
Наш заклучок:
Добро, ние не знаеме точно колку сериозно сакаме или треба да ја сфатиме оваа студија. Но, факт е дека претпочитаме да губиме помалку тежина, но сме задоволни, нели? Или претпочитате да плачете секоја вечер, но сте потенок? Па, повеќе би сакале да пробаме вежбање и здрава исхрана.