Според здравствените експерти, како мобилниот телефон може да влијае на вашата тежина додека јадете - ДОБРО
Извор: Getty Images/Igor Ustynskyy
Многу луѓе ретко го спуштаат смартфонот. Ова може да има непосакуван несакан ефект, особено кога јадете. Ова го откриле здравствените научници во една неодамнешна студија.
На почетокот ни треба искрен одговор брзо:
Вратете ја дополнителната содржина
За да ја видите оваа ставка, отворете ја статијата на нашата веб-страница.
Многу луѓе - а можеби и вие сте еден од нив - ретко го спуштаат својот паметен телефон. Веќе е наутро на појадок веднаш до чинијата и нè придружува во текот на денот до добро после вечерата.
Сепак, здравствените научници од Универзитетот во Лаврас сега открија дека користењето паметен телефон додека јадете има непожелен несакан ефект. Тимот околу авторот на студијата Рената Фиче да Мата Гонсалвес ги објави своите резултати во „Психологија и однесување“.
Извор: Гети Имиџ/Тара Мур
Истражувачите поканија 62 волонтери, повеќето од нив студенти, на експеримент: Во првото од четирите состаноци, научниците ја проверија висината, тежината и другите физиолошки и психолошки карактеристики на учесниците. За време на следните три состаноци, тие им служеа разни закуски од овошје до бисквити. Предметите требало да јадат се додека не им е доста. Понекогаш им беше дозволено да користат паметен телефон за време на оброкот, понекогаш да читаат списание, понекогаш им беше забрането да го одвлекуваат вниманието.
Што учесниците не знаеле во тоа време: Нивното однесување во исхраната било следено цело време и храната се мерела пред и по оброкот. Ова им овозможи на научниците точно да измерат колку потрошиле учесниците во тестот.
Извор: Getty Images/Westend61
Истражувачите откриле значителен ефект: ако учесниците во тестот биле расеани додека јаделе, тие јаделе во просек 15 проценти повеќе калории отколку ако се фокусираат исклучиво на нивниот оброк.
Немаше јасна разлика помеѓу користење паметен телефон или читање списание.