Водете бесплатен дневник за храна

Дневник за храна

Дали сакате да изгубите неколку килограми или секогаш да внимавате на вашата исхрана? Нема проблем! Користете го нашиот дневник за храна и документирајте сè што сте јаделе овде брзо и лесно. Водете преглед и следете го внесот на калории и историјата на вашата тежина преку детална проценка.

Калориска маса

kalorien.de ви нуди обемна маса со калории во која можете да најдете информации за многу храна. Покрај содржината на калории во производот, тука можете да најдете и информации за состојките како јаглехидрати, маснотии и протеини.

компјутер

Нашите различни калкулатори ви нудат, меѓу другото, можност за пресметување на високиот БМИ. Со пресметување на интензитетот на обуката можете да го пронајдете вистинскиот пулс за обука за вас. Ова ќе го оптимизира вашиот тренинг и ќе избегне преоптоварување на телото.