Спорт; Фитнес Page 3 Falk прави ИТ, гаџети и спорт
Фото & видео
Фотографирањето и снимањето филмови се моето најскапо хоби.
Гаџети и ИТ
Јас сум неопислив гаџет и сакам сите да бидат дел од него.
Спорт и фитнес
Тука ја сумирам мојата бесконечна битка против стареењето и гравитацијата.
Ден 7: Нема спорт. Навистина без спорт.
Обука, слабеење, опоравување
Деновите за полнење стануваат сè помалку, но поважни. Дури и ако овој пат многу повнимателно ја свртам завртката за активност: Јас ја вртам. Во иднина, понеделник ќе биде мојата мала недела ....
Ден 6: краток рок, ништо друго.
Чевли за трчање, тренинг, губење на тежината, план за вежбање, трчање, тренинг со тегови
Бев накратко надвор од една страна за да го задржам ритамот, а од друга страна да го ставам педометарот во 5-цифрена ....
Ден 5: Вториот пар чевли за трчање
Чевли за трчање, тренинг, губење на тежината, план за обука, трчање
„Материјалот“ исто така се комплетира во целост. Во моментов чекам две кратки панталони и три блузи за трчање. Шорцевите се родени како шорцеви од МТБ, но за 3/4 хулахопки во моментов сум премногу ... ух ... да. И станува премногу топло и за мене.
Ден 4: Уште една пауза. Домашни работи пред да започне.
Обука, регенерација, закрепнување, губење на тежината.
Од една страна, денот помина неколку убави часови и можев да излезам надвор.
Од друга страна, целата моја опрема за трчање и возење велосипед е во машината за перење.
Ден 3: Обука со тегови со мрена и план за обука
Обука, слабеење, план за тренинг, тренинг со сила
Денес повторно не добив ништо на часовникот затоа што, отстапувајќи од подоцнежниот план, денес играв само со гира.
За ова го поставив мојот план за обука за следната недела. Првите осум недели, фокусот е ставен на трчањето како најефикасен спорт. Потоа, има 8 недели во кои тркачкиот велосипед ја зема првата слама.
Ден 2: Нема спорт, но го избрка демонот
План за трчање, регенерација, вегетаријанец, тренинг
Имам дебели бутови и болка во коленото од џогирање на 1,5 милји.
Вие навистина не мора да знаете повеќе за да сфатите колку е патетичен мојот настап во моментов.
Ден 1: Накратко ги „стартуваше“ обувките
Чевли за трчање, тренинг, тркачки велосипед, слабеење, план за обука, трчање, тренинг со тегови
Денес успеав и успеав да ги испробам новите чевли. За жал, новите Asics сè уште ми влечат плускавци, затоа морам да ги чувам единиците кратки на почетокот сè додека чевелот и стапалото не се навикнат едни на други.
Фолк се занимава со ИТ, гаџети и спорт
Ова започна кога Фалк Дибберт го започна својот приватен блог. Сега треба да биде блог за ИТ и технологија, но јас пишувам и за мојот пат кон фитнес (но сепак е приватен).
Конечно повторно кафе!
Работилница МТБ ниво 2 во Бад Харцбург: „Вратата низ која сакам да возам“ или: „Близу да ме преплават!“
Наскоро ќе изнесам органски отпад порано.
Ден 23: Мешајте веб-сервери.
На барање на осамен господин ...
Повеќе велосипеди
Откачи
Кристина до: Твитер ме крие.
Леле. Возбуден сум по кој пат ќе продолжи.
Тобијас Векслер на: концентрација, квалитет на код или: менито работи повторно.
Јас дури и не знаев Textpattern како CMS. Јас секогаш мислев дека ќе пишуваш со WP и Textpattern беше уредник или нешто слично.
Блогрол
Лево
За овој блог и авторот
Овој блог започна како веб-бележник, потоа стана дневник и сега треба да се претвори во технолошки блог ....