Спорт по бременоста Кутијата
Вашето бебе веќе има неколку месеци и сега сакате да започнете да вежбате (повторно)? Килограмите за бременост едноставно останаа исти по породувањето и сакате повторно да се чувствувате попријатно во вашето тело?
Потоа влезете КУТИЈАТА и земете го за вас: вашето чувство за добро тело!
Како татко на три деца, знам дека како нова мајка, понекогаш може да биде тешко да се направи нешто за сопственото здравје и тело повторно. Со сопругата, по секое раѓање, можев да набудувам колку е сложена организацијата за згрижување деца и колку се лоши понудите од локалните даватели на услуги. После постнаталниот курс за обука на бабичката, таа сакаше да продолжи да работи на својот фитнес беспрекорно, но се шокираше кога заедно со уште 30 жени скокнаа на чекор по аеробик во класа за пост-бременост Грижа, поддршка? Ништо! Разгледување на особеностите што ги донесе претходното раѓање со себе? Исто така негативно!
Со моето спортско потекло и претходниот тренинг, знаев дека не може да биде и дека треба да има професионална понуда во областа Рајн-Зиг што ги задоволува посебните потреби на младите мајки. Сето ова ме мотивираше да го продолжам образованието како инструктор за курс за обука на карлицата и да го започнам курсот „мама тренинг“.
Може да очекувате професионално водена обука за зајакнување на карличниот под, регресија на структурите под стрес на бременоста и зголемување на потрошувачката на калории, при што можете да ги намалите телесните масти и да помогнете во затегнување на проблематичните области. Спортувате во мала група од најмногу 6 млади мајки и уживате во интензивна и индивидуална поддршка од квалификуван тренер.
И најдоброто нешто е: можете само да го донесете бебето со вас!
Покрај тоа, имаме лиценца за заштеда: курсот е сертифициран од компаниите за здравствено осигурување како превентивен спорт според §20 SGB и затоа плаќате само половина.
- Групна динамична обука со истомисленици
- Интензивен надзор благодарение на мала група (максимум 6 лица)
- Проект од 10 недели со постојана поддршка
- Вашето бебе може да се донесе заедно
- Ефективна функционална обука
- Инструкции од личен тренер (спортски научник, инструктор за курсеви за вежби за карличен под)
- Заверено здравствено осигурување (можно е субвенција или исплата на хонорар за учесник)