Спорт за деца - ова се најпопуларните спортови за деца

напишано на 23 јули 2019 година

Овој напис одговара на тековниот научен статус, како и на нашите новинарски упатства и е проверен од експерти или акушерки.

Во овој напис

Нашите деца го поминуваат поголемиот дел од денот седејќи. Затоа, спортот не само што е неверојатно важен за децата, така што тие можат да продолжат да се движат и навистина да работат. Социјалниот аспект, исто така, игра важна улога.

Последиците од недоволно вежбање кај децата

Бидејќи се возат повеќе автомобили отколку што можат да стигнат пеш од А до Б и се трошат повеќе телевизии, компјутери и паметни телефони, децата сега седат повеќе и се движат помалку. Ова доведува до дебелина и лошо држење на телото. Несреќи се случуваат и почесто поради лошата координација во движењето, неправилното самооценување и недостатокот на искуство.

Секако, има и несреќи за време на самиот спорт, но поверојатно е дека овие ќе се припишат на презаситеност, расеаност и преголема самодоверба.

Општо земено, колку е поискусно и подобно вашето дете, толку е помалку склоно кон несреќи. Поради оваа причина, како родител, треба да го мотивирате вашето дете да биде активно и да спортува. Одговорност на родителите е и да му помогнат на детето да го најде својот омилен спорт. Можете да дознаете кој спорт е соодветен за вашето дете подолу.

Спортот промовира здрав развој и други вештини

Било да е во гимнастика родител-дете или во спортски клуб - покрај физичките перформанси, се промовираат и социјалните вештини на вашето дете. Учи како да се однесува во група и исто така учи да остварува социјални контакти и да следи правила.

Исто така, има „губитник“ во секој спорт, па затоа учи и да се справува со него. Во тимските спортови, тие исто така учат вештини како што се фер и тимски дух.

Спорт за деца - обидот е подобар од студирањето

Многу родители веќе имаат прецизни идеи за спортот во кој нивното дете треба да блесне подоцна. Студија на Универзитетот во Индијанаполис (САД) неочекувано покажа дека раната специјализација во одреден спорт е поштетна отколку што придонесува за подоцнежен успех. Покрај тоа, постои ризик повредите да се појавуваат почесто со рана специјализација и дека ова исто така може да доведе до ментално исцрпување.

Како го наоѓате вистинскиот спорт? Сето тоа е за разновидност

Подобро е ако детето проба различни спортови. Генерално потребни се 10 години за децата совршено да совладаат некој спорт. Меѓутоа, ако деца на возраст меѓу шест и 13 години истовремено се занимаваат со неколку спортови, тие подоцна постигнуваат подобри резултати во спортовите отколку децата кои останале само на еден спорт на млада возраст.

Тоа е затоа што децата се во можност да развијат различни атлетски способности кога вежбаат повеќе спортови. Значи, важно е да го охрабрите вашето дете да пробува различни спортови.

Ова им дава можност да откријат кој спорт најмногу им одговара, а кој им дава задоволство. Покрај тоа, зглобовите и мускулите се под различни стресови под стрес. Од околу 12-13 години, има смисла детето да специјализира во одреден спорт.

Спорт за деца - ова се најпопуларните спортови за деца на возраст од 7 до 14 години

Сега ги составив најпопуларните спортови за деца со препорака за возраста за вас. Покрај тоа, наведени се вештините што ги обучува соодветниот спорт.

Фудбал (од 5-6 години)

Во фудбалот, издржливоста е обучена, како и рамнотежа, координација на телото, брзина и сила и градење на мускулите. Социјалните вештини како што се толеранција, правичност, способност за соработка и чувство на одговорност се исто така зајакнати во фудбалот.

Гимнастика (од 2-3 години детска гимнастика или од 4-5 години вистинска гимнастика)

Гимнастиката често се користи како почетна точка. Не без причина - тука се обучени флексибилност, рамнотежа, координација на телото и издржливост. Од една година, многу клубови нудат гимнастика за родители и деца, додека деца од 6 години можат да стојат сами на паралелни шипки или рамнотежни греди.

Пливање (од 4-5 години)

Пливањето е особено нежно за зглобовите и е еден од најздравите спортови за деца. Покрај тоа, повеќето деца го сакаат елементот вода. Издржливоста, координацијата на телото, силата и градењето на мускулите се обучени тука.

Тенис (од 3-4 години)

Тенисот е веројатно најпопуларниот спорт за борбени осамени. Во тенисот се зајакнува издржливоста, координацијата, чувството за топка, брзината, концентрацијата, силата и градење на мускулите.

Атлетика (од 5 години)

Убавата работа во атлетиката е разноврсност во спортот. Без разлика дали е шут, 400 метри трчање или спринт - атлетиката едноставно им нуди на децата многу разновидност. Пред сè, се обучуваат вештини како што се брзината, силата и градење на мускулите, координација и издржливост.

Боречки вештини - карате и џудо (од 5-6 години)

Двете јапонски боречки вештини не само што тренираат вештини како што се издржливост, сила, умешност и агилност. Исто така, се зајакнува чувството за просторна перцепција, координација и концентрација. Освен тоа, децата добиваат поголема самодоверба и самодоверба, а почитта и толеранцијата се капитализираат.

Ракомет (од 5-6 години)

Овој популарен спорт со топка го зајакнува тимскиот дух, координација, чувство за топка и брзина.

Возење (од 8 години) или трезор (од 5 години)

Најголемата среќа на земјата ... за жал е малку поскапа работа. Групните часови за возење чинат помеѓу 12 и 20 евра, додека индивидуалните часови започнуваат од околу 20 евра. Сепак, постои добра алтернатива што сè уште ви овозможува да бидете во контакт со прекрасните четириножни пријатели: трезорот.

Во трезорот, децата вежбаат гимнастички вежби додека коњот трча по мин. Тоа не е само разумен вовед во контакт со коњи, туку тука се обучуваат рамнотежа, флексибилност и координација на телото.

Тенис на маса (од 7 години)

Како и кај нормалниот тенис, брзината, концентрацијата и координацијата се од големо значење во пинг-понгот.

Кошарка и одбојка (од 6-7 години)

Како и кај сите спортови со топка, кошарката и одбојката исто така ги промовираат социјалните вештини затоа што децата ја имаат својата улога во тимот и треба да комуницираат свесно едни со други. Понатаму, се обучуваат брзината, координацијата, чувството за топка и издржливоста.

Танцување и балет (од 2-3 години)

е само за девојчиња. Неточно! Во меѓувреме, ентузијазмот за музика не е резервиран само за девојчињата. На момчињата им се допаѓаа и курсеви за танцување за деца, на кои малите танчери практикуваат кратки кореографии и учат да танцуваат. Покрај моторните вештини и свеста за сопственото тело, зајакната е концентрацијата, флексибилноста, издржливоста и координацијата.

Велосипедизам (од 5 години)

Ние не зборуваме за Тур де Франс тука, но исто така и неколку круга во паркот или кратка екскурзија по која продолжувате со велосипед наместо со автомобил. Фокусот тука е на издржливост, рамнотежа, сила и градење на мускулите.

Без лажна амбиција од страна на родителите

Можеби би сакале вашето дете да биде следниот Борис Бекер Штефи Граф. Или вашето разочарување од недостаток на ентузијазам кон фудбалот е големо. Како и да е, тоа нема да ви донесе ништо на вас или на вашето дете ако ги натерате да се занимаваат со одреден спорт. Не одлучувајте над главата на вашето дете, туку повеќе оставете им да одлучат.

Не поставувајте ја лентата премногу висока

Исто така, не е препорачливо да ги споредувате атлетските перформанси на вашето дете со другите деца. Ако родителите сакаат да го поттикнат своето дете да настапи најдобро, радоста на спортот исчезна побрзо отколку што можете да кажете „сигнал“ и тоа е со балансирано движење. Многу е подобро да се измери напредокот во однос на перформансите на вашето дете.

Спорт за деца - така вашето дете да остане „на топка“

Присуствувајте на пробна лекција со детето.
Обрнете внимание на желбите на детето и не принудувајте да прават ништо.
Интегрирајте ги спортските лекции цврсто во секојдневниот живот.
Обуката може да се откаже само во исклучителни случаи (на пр. Детски роденденски забави) - „Не чувствувам како денес“ не важи.
Ако се чувствувате безволен, треба да разговарате со вашето дете за причината.
Пријател го придружува вашето дете или заедно спортуваат.
Ако работите поминат низ пад, вашето зголемено внимание често помага. Откријте што научило. Вашето присуство на натпревари или настапи исто така ја зголемува мотивацијата на вашето дете.
Ако безволството трае, треба да размислите да го промените спортот и да испробате алтернативи.

Наоѓање на вистински спортски клуб - важни критериуми

Колку деца има во спортскиот клуб?
Колку се големи групите и како се поделени (специфични за возраста)?
Како е тонот меѓусебно, а исто така и од страна на обучувачот?
Како се обучени обучувачите и дали тие имаат важечка лиценца за обучувач?
Дали обучувачот ги демонстрира вежбите и обезбедува разбирливи упатства и јасни правила?
Дали обучувачот смета и за послаби деца?
Дали обуката е разновидна, разиграна и дизајнирана да одговара на олтарот?

Спорт за деца - последен совет

Ако вашето дете пробува различни спортови, се препорачува да почекате неколку месеци пред да купите скапа опрема. За почеток, обично постои можност за изнајмување на опремата.

Нашите статии за Elternkompass обработуваат важни и чувствителни теми. Затоа, покрај многу страст, вложуваме и многу работа во истражување и пишување на наши статии.

Ние сме мал издавач од Касел - без голема медиумска група зад нас - и со нетрпение ја очекуваме вашата поддршка за да можеме да продолжиме да ве поддржуваме за сè што е во врска со желбата да имате деца, бременост и воспитување.

Компанијата што стои зад „Елтернкомпас“ се вика „Пикселверкер ГмбХ“, каде оди вашата донација.

Ви благодариме за помошта, вашиот уреднички тим на Елтернкомпас

Да се потрудиме да ви понудиме корисни написи за темата родители.

Сега ни требаш.

Сега притиснете го копчето за донација и дајте ни кафе преку PayPal. Вашиот придонес е важен и помага да се одржи оваа веб-страница во живот.

Ви благодариме - и сега сме среќни за кафето.

Да се потрудиме да ви понудиме корисни написи за темата родители.

Сега ни требаш.

Ви благодариме - и сега сме среќни за кафето

Најдобри производи за вас и вашето бебе.

Со монитор за бебиња можете да го користите вашето време флексибилно, да спиете мирно ноќе и сепак да знаете во секое време дека вашето бебе е добро.

Добрата перница за нега има голем број предности затоа што не само што ви помага да доите, туку ви помага и да заспиете и е соодветна и како гнездо.

Торба за пелена ви нуди многу простор за складирање, така што ќе имате сè што ви треба за вашето бебе кога сте надвор и околу - од подлогата за менување до шишето.

Полчето му дава на вашето бебе чувство на сигурност, исто како и во матката, и поддржува мирен и мирен сон.

Велосипедските приколки може да се користат во комбинација со бебешко седиште кратко време по породувањето. Тие не само што се побезбедни од детските седишта, туку се и поудобни.

Игралиште може да биде многу практично во секојдневниот живот! Можете да дознаете кој модел одговара на вашите потреби во мојот водич.

Првиот кревет го придружува вашето дете со години. За среќа, постојат кревети кои можат да растат заедно со вашето дете. Почнав да ги барам 5-те најдобри кревети за бебиња за вас.

Количката е исплатлива набавка. Но, на пазарот има многу различни модели. Откријте кој е во право.

Грејачи со зрачење му даваат на вашето дете топлина што му е потребна кога се смрзнуваат додека менувате пелени или после капење.

Дополнителните кревети се многу практични и им нудат и на мајката и на бебето многу предности, бидејќи е утешно за бебињата да можат да спијат покрај своите родители, особено во првите неколку месеци од животот.