Спортската рутина и диетата на Викторија Бекам што можете да научите од неа
Викторија Бекам е една од најсложените starsвезди кога станува збор за храна и начин на живот!
Затоа денес ја избрав како извор на инспирација и сакам да ви кажам малку за нејзината диета и спортската програма.
Според странските медиуми, сопругата на Дејвид Бекам одржува алкална диета и многу спортови. Без оглед колку е преполн ден во нејзиниот живот, таа никогаш не го прескокнува утринскиот тренинг. Викторија даде неколку интервјуа и раскажа како да останете во форма, па затоа избравме неколку совети и трикови што можете да ги испробате дома:
Спортска рутина и диета на Викторија Бекам
Според Hello Magazine, Викторија е обожавателка на програмата за вежби развиена од Трејси Андерсон, тренер на славни личности, што таа строго ја почитува. Како успева да одвои време? Вездата се занимава со спорт два часа на ден, имајќи два тренинга на Трејси. Таа генерално избира кардио вежби.
Пост споделен од Викторија Бекам (@victoriabeckham) на 26 јуни 2018 година во 4:55 часот PDT
Како изгледа еден ден во животот на Викторија Бекам?
Иако има напорен распоред, Викторија никогаш не се откажува од спортот. Во интервју за списанието ELLE, таа кратко раскажува како изгледа еден ден во нејзиниот живот.
Вездата се буди и ги прави своите вежби еден час, а потоа ги буди децата, им подготвува појадок и ги носи на училиште. Кога ќе се врати, тој го продолжува тренингот уште еден час, а потоа се тушира и оди во канцеларија. Кога оди во теретана, Викторија Бекам претпочита да гледа телевизија. Таа за ЕЛЕ изјави дека никогаш немала време за такво нешто дома.
Пост споделен од Викторија Бекам (@victoriabeckham) на 9 ноември 2017 година во 4:01 часот PST