Спортски клуб се бори против фунтите Аренсбургер ТСВ v

Ти си тука

  • Почетна страница
  • За нас
    • Табла
    • Младински комитет
      • Младински комитет
      • напредување
      • Leулеика
    • приказна
    • Насилство, злоупотреба, дрога, алкохол, малтретирање
  • Канцеларија
    • Адреса и работно време
    • Вработен
    • Правци
  • Спортска понуда
    • бадминтон
    • кошарка
    • одбојка на плажа
    • Бокс
    • Фитнес/гимнастика
    • фолклор
    • Фудбал
    • Ракомет
    • Помош за деца со прекумерна тежина
    • Срцеви спортови
    • линиско лизгање
    • карате
    • Детска гимнастика
    • атлетика
    • Паркур
    • Фитнес фитнес
    • Отскокната топка
    • Ритмичка спортска гимнастика
    • шах
    • пливање
    • марширачки бенд
    • Спортски знак
    • Танцувачки спорт
    • Тенис
    • Пинг Понг
    • одбојка
    • Зумба
  • Спортски објекти
  • Шаторски камп
  • Ресторан Хрватска
  • Формулари/преземање
  • Членарина
  • Контакт
  • регистрирај се

Во мај, Аренсбургер ТСВ ја започнува новата програма за обука „Јуниор Марвелес“ за девојчиња и момчиња со прекумерна тежина.

фунтите

Од inaанина Дитрих

Аренсбург. Според студијата на институтот Роберт Кох, секое шесто до седмо дете на возраст од три до 17 години во Германија има прекумерна тежина, а повеќе од третина од нив страдаат од дебелина. Трендот се зголемува. Многу девојки и момчиња се веќе премногу дебели кога ќе започнат со училиште. Според педијатриската и младинската медицинска служба во округот, 10,4 проценти од 2.128 ученици во Стормарн тежеле премногу во учебната 2009/10 година. Во 2006 година тоа беше само шест проценти. Ова одговара на зголемување од 73 проценти. Аренсбургер Свртете го Спортверајн (АТСВ) сака да ги придвижи децата со прекумерна тежина на телесната тежина со посебна програма за обука.

Концептот е наречен помлад марвелес и е наменет за девојчиња и момчиња на возраст од десет до дванаесет години. Таа беше развиена од лекарот од Сегеберг, Др. Мајкл Емкен развива и планира да ги придружува учесниците дванаесет месеци. Програмата е веќе тестирана на неколку локации во Шлезвиг-Холштајн, со различен степен на успех: „Околу една третина од децата губат телесната тежина добро за таа една година“, вели Френк Роветдер, управен директор на помлада маркица. Друга третина ја држат тежината и слават успеси подоцна. „За жал, не можеме да го сториме останатото“, вели тој. Причината за ова обично е недостаток на поддршка во семејството. Рохудер: "Таа мора да застане зад програмата за обука. Имаме најголеми шанси за успех ако родителите одлучат веднаш да учествуваат во слабеењето".

Децата се среќаваат еднаш неделно за да вежбаат 90 минути. „На почетокот тренираме многу сила и издржливост, така што мускулната маса на децата се зголемува и нивната потрошувачка на енергија се зголемува“, вели Рохудер. „Тоа помага при слабеење“. Општо, за нив е важно учесниците да запознаат што е можно повеќе спортови во дванаесет месеци, на пример фудбал, ракомет, одбојка и пинг-понг. Целта е децата да откријат еден од спортовите за себе и да се држат до него по завршувањето на програмата. На почетокот и на крајот на курсот, децата прават тест за фитнес за да ги проверат своите координативни вештини. Рохудер: „Често забележуваме силно подобрување во оваа област по една година“.

По секоја единица за обука, децата имаат еден час теорија за програмата. Тие се учат на медицинско знаење и се зајакнуваат нивните социјални вештини и самодоверба. Со нутриционист, тие исто така учат колку маснотии содржат храна и пијалоци и како треба да се справат со слатките. Родителите исто така се одговорни. „Тие честопати имаат многу знаење за здравата исхрана, но не можат да го применат тоа во пракса“, вели Рохудер. Многу родители би обрнале внимание на здравата храна, но им даваат на своите деца да пијат кока кола.

Покрај тоа, често има конфликти затоа што родителите сакаат да им кажат на своите деца што да јадат. Сепак, ова честопати би ги направило уште понеподготвени да се хранат здраво. Затоа родителите и нивните деца составуваат менија за готвење попладне. Роудер: "Важно е да се јаде заедно свесно, за што целото семејство треба да одвои време. Телевизорот не смее да биде вклучен и таткото да не чита весник додека јаде". На неделните информативни вечери, родителите учат на што да внимаваат. „Ние сакаме да ги обучиме да бидат помошници тренери“, вели Рохудер.

Децата работат со систем на поени во програмата. Добивате бод за одредени достигнувања, како на пример ден без брза храна, појадок со порција овошје и зеленчук или повеќе од 30 минути вежбање. "Децата можат да постигнат максимум 42 поени неделно. Ако имаат постигнато 22 поени, тоа е успешна недела за нив", вели Ровудер. „Ние не сакаме само да работиме со забрани, бидејќи и децата мора да уживаат во програмата. Во спротивно, ќе биде многу тешко да постигнеме нешто“. (sb)