Спортски курсеви на Вита Класика, Кур унд Бодер ГмбХ Лош Кроцинген, соопштение за јавноста - lifePR

Одговара за есен

Во Вита Класика, бројни спортски курсеви ќе започнат повторно од понеделник, 16 септември 2019 година, нудејќи различни опции за вежбање. AquaJumping е нов во програмата. Обуката се одвива со жива музика во вода на водена брануваа. Сите курсеви содржат 10 единици од по 45 минути.

спортски

Аквациклизмот вклучува обука во вода на специјално конструиран велосипед. Интензивната обука на целото тело во минерална термална вода комбинира спорт и забава и е особено погодна за спортски почетници или оние кои се активни многу години. Аквациклизмот е многу популарен. Движењето на велосипедизам во водата создава хидромасажа која ги затегнува нозете, задникот, рацете и стомакот и го зајакнува кардиоваскуларниот систем. Сесијата за обука е придружена со кул музика, така што возењето велосипед во вода е уште позабавно. Бесплатни места се уште се достапни во понеделник во 17 часот, среда во 20 часот, петок во 18 часот и сабота во 9 часот наутро. Курсот е достапен за 159 € плус 5 € депозит со вклучен прием во термални бањи.

Аква-фитнес/Аква-моќ е напорен тренинг во вода со музика. Динамичната обука за сила и издржливост ги зајакнува мускулите и го обучува кардиоваскуларниот систем. Циркулацијата на крвта во кожата е стимулирана и сврзното ткиво е затегнато. Со употреба на различни уреди во вода како што се Happy Flowers или Body-Flex, и почетниците и напредните корисници многу се забавуваат. Сè уште има слободни места во петок во 15 часот. Курсот чини 139 € плус 5 € депозит со вклучен влез во термални бањи.

AquaJumping е нов тренд за фитнес и обезбедува многу забава и акција во вода. На подводна брануваа, некомплицирани кореографии се изведуваат на брзи ритами. Постојат многу позитивни ефекти на обука. Обуката за цело тело се одвива во текот на единицата за курс, кардиоваскуларниот систем и лимфниот систем се активираат, се унапредуваат вештините за рамнотежа и координација. AquaJumping ја ублажува напнатоста, го ублажува стресот и е идеален за градење мускули. Курсевите се одржуваат во понеделник во 20 часот, четврток во 17 часот и сабота во 10 часот наутро. Цената е 159, - € плус 5, - € депозит со вклучен прием во термални бањи.

Сè уште има на располагање места за курс за загарантирана слабеење. Понудата е првенствено насочена кон целни групи со индекс на телесна маса помеѓу 29 и 35. Курсот вклучува до 33 единици. Три пати неделно треба да тренирате 45 минути на велосипед во топла термална вода. Опциите за обука се од понеделник до сабота во различно време. Надоместокот за курсот е 274 € плус 5 € депозит со вклучен прием во термални бањи.

Аква џогирање се нуди и во базенот за одмор во акварадо. Jогирањето без тегови е лесно и на зглобовите и промовира издржливост. Овој курс сè уште има бесплатни места во среда во 17:00, 18:00 и 19:00 часот. Надоместокот за курсот со вклучен влез во акварадо е 92, - €.

Курсот Пилатес вклучува нежни движења во комбинација со техника на дишење, сила, координација и флексибилност. Обуката ги зајакнува мускулите на абдоменот и карлицата и спречува проблеми со грбот. Курсот се одржува во четврток во 11 часот или 16 часот и сè уште има на располагање места. Надоместокот за курсот е 77 €.

Курсот Fit over 50/60 вклучува различни вежби како што се Б. Пилатес, фитнес на грбот и стомак-нозе-задник. За општа превенција, овој тренинг на целото тело ја зајакнува целата мускулатура, ја подобрува флексибилноста и рамнотежата и го обучува кардиоваскуларниот систем. Сè уште има на располагање места за курсот во вторник во 3 часот попладне (одговара над 60) и 16 часот (одговара над 50). Надоместокот за курсот е 49 €.

GYROTONIC® е концепт за холистичко движење. Тоа го смета човечкото тело како единица, а 'рбетот како неговиот централен „носач“. На специјални уреди, тродимензионалните движења се вршат со кружни движења (гиро, грчки круг) и без прекини. Курсот чини 300 € (10 единици од 50 минути).

Во велнес куќата Вита Класика, можете да тренирате во просторијата за опрема на струјно коло со помош на компјутер. Ова се состои од ултрамодерни комбинирани уреди со систем на хидраулична отпорност. Поставките на отпорите и оптималната положба на седење се прават автоматски (со компјутерски чип). Софтверот за обука ги специфицира брзината на обуката, опсегот на движење, отпорот и бројот на повторувања за оптимална и ефективна обука за опрема. Понудата се движи од картичка со 5 додавања до годишна пропусница, исто така достапна со термална бања или термална бања и сауна.

Дополнителни информации и регистрација во Вита Класика се чувствувате добро, Тел 07633 4008-160 или на www.vita-classica.de. Курсевите исто така може да се резервираат директно преку Интернет со попуст.