Спречете варење! Јадете често, малку и здраво, вашата аптека

Зимските празници брзо се приближуваат, а домаќинките веќе размислуваат за садовите што ќе ги стават на божиќната трпеза. Специјалистички лекари нè советуваат да јадеме сè, но во умерени количини. После постот пред Божиќ, повеќето од нас ќе брзаат да се опорават преку храна со многу маснотии во големи количини. Мајонезот, масното свинско месо, сармата имаат не многу позитивно влијание врз жолчното кесе.

За да се избегне варењето на храната, одредени јадења треба да се комбинираат со салати, а на оние кои постеле им требаат витамини, кои може да се добијат од овошје, зелена боја и салати.

Исто така, пациентите со заболување на црниот дроб, срцеви заболувања, дијабетес и прекумерна тежина не треба да злоупотребуваат солена или слатка храна.

Кои се клиничките манифестации?

Под дарежливото име на варење, има низа болести, со различни причини, различни манифестации, различна еволуција и сериозност, но со широк спектар на терапевтски лекови. Заедничко е за деградацијата на сложениот физиолошки акт претставен со варење и страдање на дигестивниот систем. Во однос на клиничките манифестации, тие се различни:

Гадење, главоболка, кисело повраќање;
Дифузна или системска абдоминална болка во горниот дел на стомакот, епигастрична (во главата на градите) во десниот хипохондриум;
Нарушувања на рамнотежата и видот, потење, палпитации, нетолеранција на одредени позиции;
Подуеност, ретростернални изгореници, дијареја, гасови, надуеност.

Овие се најчестите патници, траат со часови, максимум денови, помалку во посебни ситуации.

Лошата и обилна храна, една од причините

Најчестите причини се однесуваат на првите две категории:

Неисхранетост: неправилно зготвена храна, премногу зачинета (особено сол), големи количини храна на оброк, тешко сварлива храна (масти, пржена храна, мелено месо, мајонез, пушена храна), кисели газирани сокови, алергиска храна (риба, јајце, кикирики), овошје со семиња или ќофтиња (шипинки, праски, јагоди, малини, смокви), слатко млеко, одреден зеленчук (пиперки, модри патлиџани, краставици);

Стрес, недостаток на сон, вознемиреност, прекумерен физички напор може да го произведе истиот ефект;

Злобните навики следеа систематски, како што се тешки оброци (особено за време на празници и навечер) поврзани со зголемена потрошувачка на алкохол, готвење со пржење, монотоно јадење, непочитување на оброците.

Избегнувајте големи оброци и извршувајте годишни медицински прегледи

Варење може да се спречи или третира откако ќе се појави. Превенцијата се однесува на избегнување на горенаведените околности за храна. Бидете претпазливи, бидејќи навиките за јадење специфични за нашите простори не се секогаш најздрави, на пример гостите после пости, празници, свадби, крштевки итн. Редовните прегледи на лекар исто така спаѓаат во категоријата превенција. Во оваа смисла, препорачуваме барем годишно ултразвук на абдомино-карлицата и крвни тестови (утврдени од лекарот). Профилакса, исто така, може да се смета за претходна администрација на симптоматски лекови на луѓе со историја на "варење" во близина на поволни ситуации (пред преглед, гозба, губење на тежината, постојан физички напор).

Кој е третманот?

Третманот со лекови вклучува широк спектар на терапевтски принципи:

Антациди и антисекреции ја намалуваат киселоста на желудникот;

Ензими за варење во различни комбинации;

Прокинетичките лекови ги обновуваат нормалните движења на дигестивниот тракт;

Антимомика, антидијареи;

Дури и анксиолитици или ваголитици, како екстракт од валеријана;

Спазмолитици, аналгетици;

Пробиотици (подготвени од комензални бактерии, со позитивен ефект врз дигестивниот тракт).

Исто така, постојат многу природни препарати, многу со дефинитивни корисни ефекти, кои ги препорачуваме само по консултација со лекар со експертиза во апифитотерапија: горчливи чаеви (кантарион, пелин, артишок, невен) или сок од црна ротквица.

Ако имате треска, треска, осип, жолтица, тешки грчеви во стомакот, неконтролирано повраќање, водена дијареја, крвава слуз и/или гној, тенезмус (спазматичен и повторен контрактура на аноректален мускул), или ако други имаат слични симптоми, контактирајте ја најблиската служба за итни случаи.