Спречување на рак на дебело црево Овие 5 едноставни совети го намалуваат ризикот од чуда жени
Според новата студија, спречување на рак на дебелото црево е можно со многу едноставно однесување. 'Llе ви кажеме пет совети од научниците.
За да ја раскажеме оваа приказна, нашиот уреднички тим избра видео што го надополнува написот во овој момент.
Ние го користиме JW Player од Longtail Ad Solutions, Inc. за да го пуштиме видеото. Можете да најдете повеќе информации за JW Player во нашата политика за приватност.
Пред да го прикажеме видеото, потребна ни е ваша согласност. Можете да ја одземете вашата согласност во секое време, на пример, во нашиот менаџер за заштита на податоци.
Студија за ризик од карцином на дебело црево
Ракот на дебелото црево е еден од најчестите карциноми. Но, добра вест: секој од нас може да го искористи својот животен стил за значително намалување на ризикот од рак на дебелото црево. Колку добро ќе спречиме рак на дебело црево зависи од одредени однесувања. Дури и луѓето кои имаат генетски поголема веројатност да развијат карцином на дебело црево, можат да сторат многу за да го спречат преку нивниот животен стил. Германскиот центар за истражување на рак (ДКФЗ) го откри ова во студија со 4.000 учесници со рак на дебело црево и 3.000 здрави испитаници.
Совети за спречување на рак на дебелото црево
Според истражувачите, постојат пет важни фактори кои го намалуваат ризикот од развој на рак на дебелото црево. Советите не се тешки за спроведување, бидејќи тие всушност се нормално однесување на здрав начин на живот:
- Откажете се од цигарите.
- Пијте малку или без алкохол.
- Јади здраво.
- Одржувајте нормална телесна тежина.
- Вежбајте доволно.
Резултатите од студијата за ризик од рак на дебелото црево
Докторот Михаел Хофмајстер од германскиот центар за истражување на рак објаснува во интервју за Апонет: „Колку повеќе фактори за здрав начин на живот учесниците во студијата комбинираат, толку е помал ризикот од развој на рак на дебелото црево“. Значи, здравиот начин на живот е најдобриот начин да се спречи рак на дебелото црево. Сега, се разбира, тоа не е толку големо изненадување. Она што е интересно сепак: Очигледно сите пет фактори треба да се одмерат еднакво. Значи, откажувањето од цигарите го има истиот ефект врз превенцијата од рак на дебелото црево, како и редовната физичка активност.
Што ни покажува тоа? Без оглед дали станува збор за вежбање, здрава исхрана или откажување од блескавиот стап - сè има подеднакво позитивно влијание врз нашето тело и помага да се спречи рак на дебелото црево. Па, да одиме! И запомнете дека а редовен скрининг за карцином на дебело црево важно е. Ние ќе ви кажеме што се случува за време на колоноскопија.
Исто така интересно и важно: