Spriiiiiint! kcal (училиште, спорт, калории)
Ме интересира колку калории согорувате со 150 СПРИНТ? Направив 150 метри за 23 секунди, колку мислиш дека изгорев?
1 одговор
Тешко е да се каже, зависи од тоа колку сте високи, колку тешки и колку години имате, момче или девојче. Ако сте постари од 11 години, ова не е сомнително време за Светскиот куп;-) Наводно ви требаат 0,5 kcal/m за брз спринт (од: де Мариз/Местер 1982) - тоа се 75 kcal за трчање.
слични прашања
Сега имам 13 години и истрчав 7,5 секунди во последните 50 метри спринт. Пред 1,5 година истрчав околу 10 секунди. Дали е ова време добро или не?
Благодарам однапред.
На 13 години сте добри 6 секунди на 50 метри ?
Јас сум брз 2,9 секунди на 25 метри. Но, чувствувајте се како да се движам полека кога спринтам против другите. Дали е добро ова време? Зошто се чувствувам куцам? Времето не вклучува никакво време на реакција и исто така не е на лет.
Пливав 400 метри за 10 минути денес, колку килокалории изгорев?
Колку калории потрошив заштедувајќи 7 километри
Здраво, јас имам 14 години, скоро 15 и го истрчам спринтот од 75 метри за 9,1 секунда . Моите наставници по спорт велат дека тоа е добро . но ништо повеќе . дали би го охрабриле тоа? Скокам и 5,43 метри во скок во далечина . истиот „проблем“. Ви благодариме за вашите одговори
Почнувам диета и следам сè што јадам во една апликација и имам спортски часовник кој покажува колку kcal согорувам дневно, отприлика во просек согорувам 1500 kcal. Сакам да ослабам 23 кг и да изгубам 1 кг за една недела, тогаш ќе треба да имам дефицит од 1000 kcal секој ден. Дали тогаш ќе треба да јадам онолку колку што консумирам, на пр., Изгорив 1100 ккакал и тогаш ми е дозволено да јадам 1100 ккал или може да јадам повеќе
Јас во моментов пливам 39,87 секунди на индекс на 50 метри, со кои средства и вежби/единици за обука можам да се подобрам за десет секунди во текот на две години?
здраво, ми треба помош за 50 метри спринт (часот 13), како можеш да трчаш побрзо? Така минатата година, кога имав 12 години, трчав на 50 метри за 8,3 секунди како можам да станам подобар .
Здраво момци, сакав да прашам дали е брз мојот спринт на 70 метри, мојот рекорд е 6,8 секунди. Имам 16 години и никогаш не сум бил во клубот.
Насекаде пишува колку гори качувањето по скалите, но јас одев по скалите 1 час 45 мин. Дали некој знае колку можев да изгорам?:)