Срцева салата од јајца рецепт Алмасед® кујнски богови

Салатата со јајца е богата со витамини од групата Б и особено нискокалорична. Совршен диетален појадок.

срцева

Информации за рецепт

состојки

  • 2 тврдо варени јајца
  • 100 гр парчиња гради на мисирка
  • 1 куп пиперчиња
  • ½ ротквици
  • 75 гр јогурт со малку маснотии (1,5% маснотии)
  • 1 суп.л-патки крем лесна салата (20 g; 36 g апсолутна маст)
  • 1 лажичка средна топла сенф
  • сол
  • пипер

подготовка

  1. Излупете ги јајцата, исечете ги на половина и засечете ги на коцки. Засечете ги градите од мисирка. Измијте го пиперчето, исушете го и исечете го на ролни. Исчистете ги, измијте ги, исушете ги ротквиците и исечете ги на парчиња.
  2. Измешајте го јогуртот, кремот од салата и сенф додека не се изедначи, зачинете со сол и црн пипер. Измешајте ги сите подготвени состојки.

Рецептот е дел од диетата Алмасед®. Можете да најдете многу повеќе рецепти и совети и трикови во нашиот голем специјал.