Средно лекување на губење на тежината

„Бидејќи се познавам себеси, имав проблеми со телесната тежина. На колеџ, јадев кравјо сирење само за да не добијам поголема тежина. Никогаш не сум бил гурман. Мојот проблем може да биде од генетска природа “, рече за мислата Нуами Динеску -„ Танша “, поранешен колега во шоуто на Тео Трандафир. Ни рече дека започнала да се бори против вишокот килограми пред две години, кога ги смени навиките во исхраната. „Никогаш не јадам производи од бело брашно, не пијам пиво и се откажав од шеќер. Научи како интелигентно да комбинирам храна на таков начин што ќе ослабам без да го уништам моето здравје или да се онесвестам поради фактот што гладувам “, изјавува актерката.

губење

Спортува три пати неделно

Покрај тоа, некое време "Танша" оди во теретана три пати неделно за да го стимулира согорувањето на вишокот тежина.„Имам личен тренер. Од моја гледна точка, тоа не е факт, туку неопходност, особено кога сакате да изгубите тежина. Одам во теретана секоја недела и два часа - два и пол часа работам на проблематичните области. Тренерот ми помага да одржувам одреден ритам на дишење и да не претерувам со брзината кај степерот, затоа што ризикувам да ме повреди главата “, вели НуамиДинеску. Таа додава дека одењето во теретана не е мака, особено што тренерот ја учи како и каква мускулна маса да работи. „Немав мускулна треска за да не можам да станам од кревет. Отпрвин почувствував непријатност во рацете кога сакав да земам блуза “, вели Динеску.
Јадете на секои 5 часа