Среќен со мене - Самопознавање и комуникација за тинејџери

31 октомври @ 12:00 - 14:30 часот

Работилници за самопознавање и комуникација за тинејџери

6 недели, 6 интерактивни работилници и 2 часа за време на викендите.

За тинејџерите, вака може да започне патот до подобро знаење и самоприфаќање, но и развој на хармонични односи со оние околу нив.

Колку и да е убава адолесценцијата, може да биде предизвик и за родителите и за младите. Тоа е фаза од животот во која се градат некои од најтрајните пријателства и колегијалност, но исто така и периодот во кој младите можат да се соочат со притисоци од секаков вид: ниска самодоверба, потешкотии во препознавање или изразување на емоции, проблеми во комуникацијата со наоколу, малтретирање на училиште, итн.

Заедно наоѓаме решенија за сето ова, но исто така и за многу други, во рамките на програмата за личен развој дизајнирана специјално за тинејџери. Нашата цел е да им помогнеме на идните возрасни да откријат како можат да се поврзат со нивните внатрешни ресурси да бидат задоволни со самите себе и како тие можат да градат силни односи, засновани на отворена комуникација.

Млади луѓе на возраст меѓу 12 и 17 години, во мали групи, со најмногу 10 учесници, така што сесиите се динамични, интерактивни и секој учесник има шанса да биде слушнат. Адолесцентите ќе бидат охрабрени да се изразат себеси, да ја идентификуваат и прифатат својата улога во групата, со што симулираат различни животни ситуации.

На кои теми ќе се осврнеме?

Развој на наметливи комуникациски вештини;
Ставање цврсти и смирувачки ограничувања на односите со другите;
Обезбедување на повратни информации во односите со другите;
Развивање на еластичност и управување со ситуации на малтретирање;
Начини на справување, надминување на периоди на стрес, анксиозност, депресија;
Поттикнување и практикување здрави и корисни врски со другите;
Олеснување на комуникацијата за прашања специфични за возраста или посебни ситуации со кои се соочуваат во заедницата, во пријателства, во семејство, итн .;
Препознавање и прифаќање на емоциите како дел од себеси;
Начини за регулирање на емоциите и самодовербата;
Тестови на личност, повеќе видови на интелигенција, итн.

Групата е со посредство на Кристина Балдовин и Оана Думитру, клинички психолози и советници за личен развој.

Кристина Балдовин е клинички психолог, адлеријански психотерапевт во обука и советник за личен развој. Со искуство и во работата со деца и возрасни и во управувањето со односот родител-дете, во групи со тинејџери, Кристина е оптимист, динамична, внимателна кон деталите, емпатична, добар слушател и контејнер во терапевтската врска.

Мотото: „Среќата зависи од нас. Среќни сме како што решивме да бидеме! “

Оана Думитру е клинички психолог, психоаналитички психотерапевт, советник за личен развој. Со искуство во работа со адолесценти, возрасни и парови, Оана секогаш се фокусира на решенија и идентификување на заеднички јазик помеѓу членовите на семејството, градејќи терапевтски односи засновани на емпатија и благодарност.

Мотото: „Среќа е кога има хармонија помеѓу тоа што мислиш, што зборуваш и што правиш“. - Махатма Ганди

Програмата за личен развој за тинејџери трае во период од 6 недели, сесиите се одржуваат неделно, во сабота или недела, а сесијата трае 2,5 часа.

Структура на програмата

Ова се 6 работилници, дизајнирани како што следува:

2 посветени работилници КОМУНИКАЦИЈА.

Тука ќе се осврнеме на теми како што се:

Комуникациски модалитети со акцент на развој на наметливи комуникациски вештини;
Олеснување на комуникацијата за проблемите со кои се соочуваат адолесцентите во областа на трите важни животни задачи: семејство, училиште, општество;
Ставање цврсти и здрави граници во односите со другите;
Поттикнување и развој на здрави односи со светот;
Обезбедување на искрени, некритички повратни информации во односите со другите.

2 посветени работилници емоции.

Тука ќе се осврнеме на теми како што се:

Идентификување и препознавање на емоциите, нивно прифаќање како дел од себе, управување и интеграција на истите;
Начини за прилагодување и зголемување на самодовербата;
Развивање на еластичност и управување со ситуации на малтретирање;
Начини на справување, надминување на стресот, вознемиреност и депресија;
Откривање на внатрешните и надворешните ресурси на кои тие можат да се потпрат.

2 посветени работилници тест.

Ние сакаме да го земеме предвид периодот на пребарување на идентитетот во кој се наоѓаат адолесцентите, периодот на транзиција од детство во зрелост. Тука избравме тестови за личност, но и стручни тестови, кои заедно ќе ги анализираме и дискутираме.

Како да се регистрирате?

За регистрација или информации, можете да контактирате со нас на е-пошта: [email protected] или на телефонскиот број: 0721.884.965 - 0726 666 266 .

Цената на програмата е 600 РОН и може да имаат корист од попуст од 10% однапред да ја плати целата сума.