СТАБИЛИЗИРАЕ ДИЕТА ДОКА

Дукан диета. Ретете Дукан. Совети на Дукан. Лично искуство. Врски до официјалните страници на Пјер Дукан. Препораки од книгите на Дукан.

страница

СТАБИЛИЗАЦИЈА

можете јадете

  • Ова ново упатство бара на строг и редовен начин до крајот на вашиот живот апредодреден протеински денчувајте го чисто неделно
  • здружение на иглистеи мерки на бază соуште еден и јаси даМПЛАи повеќемалку ограниченоtive: да се конзумираво секоези тлажички реиод трици од овес.

4 коментари:

Така и "четврток ПП" и "секој ден 3 лажици овес" или една од нив?

така што во последната фаза можете да јадете што било, дури и слатки и да не добиете тежина назад?

Сакам да знам во последно време покрај 3-те правила, ден протеински шетање по скали, вода и трици, можете да јадете што било како пред почетокот на диетата и во кои количини сакате, мора да имате диета, Не го разбирам тоа, ве молам ако знаете како да ми пишете. навистина може да се јаде што било и да не се врати назад?

Да, можете да јадете што било. Но, бидете внимателни, ако ги прекршите правилата и се откажете од нив, полека повторно ќе добиете тежина.