Стагнам подолго време - Дебелина
Прашање вклучено во групите:
Јас сум дебел од 3 степен, имав 148 кг, во март 2010 година започнав персонализирана диета изградена од ендокринолог, 1200 калории на ден/хипокалорија и хипосодиум. Во август 2011 година бев 115 кг, оттогаш воопшто не изгубив тежина, напротив, забележувам дека понекогаш отекувам во стомакот.Ја одржував диетата строго 1 година, како што ми рече лекарот, но се префрлив на други менија, но сепак не надминував 1200 калории на ден. Некаде грешам и не знам каде. како можам да дознаам или каде да најдам помош.Сакам да имам добар начин на живот и да се хранам здраво. Ви благодарам !
Објавено од Валерија22135779 пред 8 години.
Бидете информирани за еволуцијата на епидемијата на Коронавирус во Романија! Заштитете се и заштитете ги другите следејќи ги мерките за превенција препорачани од властите.
Постојат луѓе кои јадат многу и се слаби и други кои јадат многу малку - како вас - и се дебели. Од тука е јасно дека не е виновна храната, туку организмот, односно метаболизмот. Вашето тело има бавен метаболизам и не губи тежина дури и со малку храна. Единствениот начин природно да изгубите вишок килограми е да го вратите метаболизмот. Ова може да се направи на пр. со хомеопатски лекови, со помош на уставниот лек пронајден од вистински хомеопатски лекар (не одете кај аматери, без оглед на угледот). Можеби има и други решенија. еден што знам дека работи е „диета“ Метаболички биланс, кој не е диета со глад што не помага во секој случај, туку за стимулирање и враќање на метаболизмот.