Станете вегетаријанец Како да преминете на без месо - ПОСОБНИ ЗА ЗАБАВА
Дали долго време сакате да станете вегетаријанец? Со нашите совети можете да преминете на без месо. Не е толку тешко.
Сè повеќе луѓе сакаат да станат вегетаријанци. Околу 10 проценти од населението во Германија се префрли на вегетаријанска диета, после сите 8 милиони. Во 1983 година тоа беше само 0,6 проценти од населението. Да станете вегетаријанец е трендовски. Womenените се повеќе склони кон овој животен стил отколку мажите; колку е повисоко нивото на образование, толку е поголем процентот на вегетаријанци. И веганите не се вклучени. Очигледно е полесно да се живее без месо во големите градови отколку во земјата. Ако играте со идејата да исечете месо и да живеете вегетаријански начин на живот, треба да бидете свесни за неколку работи:
- Зошто сакате да станете вегетаријанец?
Дали сте заинтересирани за благосостојба на животните, здравје, заштита на животната средина или губење на тежината? Овие се многу различни мотиви. - Дали сакате да станете вегетаријанец иако сакате месо?
Ова е најтешкиот начин (видете само-експеримент подолу). Тешко е да се направи без нешто што ви се допаѓа. - Дали сакате да станете вегетаријанец за себе или за друга личност?
Можеби вашиот партнер е веќе вегетаријанец и повеќе не се чувствува како да јаде мртви животни во фрижидерот. И тоа е тежок пат.
Станување вегетаријанец - добри аргументи
Без да навлегувам во деталите и без да тврдите за комплетноста, а не за потсетување, три аргументи за секој што сака да стане вегетаријанец:
Интензивното сточарство е вообичаено во многу случаи кривично дело против живите суштества: Гаснење машки пилиња, гоење на свињи, одгледување млечни производи - веројатно ги знаете грозоморните слики. Треба да се жали и на честопати недостојниот превоз на животни: Со денови, тесни без вода и храна, живи животни се возат низ (цела) Европа. На крај, но не и најмалку важно, некои кланици - како што покажаа тајни филмски снимки неколку пати - станаа кошмари реалност.
Но, тоа не е сè: интензивно сточарство исто така и штети на животната средина. Екскрециите на животните предизвикуваат гигантски количини на метански гасови, ширењето на течно ѓубриво за оплодување ја испушта почвата и ги загрозува подземните води.
Најдобри веге-ресторани во Германија
Станете вегетаријанец - вака функционира
Вие сте подолго време повеќе не сакаат да јадат месо? Тогаш е лесно да се префрлите на вегетаријанец. Наш совет: земете час за вегетаријанска готвење. Во центарот за образование на возрасни. Или преку Интернет. Прелистајте рецепти и испробајте ги работите. Имаме многу вегетаријански рецепти за вас. Одете на пазар и запознајте ги новите видови зеленчук. Луѓето од пазарот исто така можат да ви кажат како да ги подготвите.
Ти сакаш да Станете вегетаријанец за доброто на друга личност? Отвореноста и толеранцијата се важни тука. Ако не го направите тоа од убедување и промашите месо, тоа нема да успее. Но, делумно решение може да работи. Вие заедно готвите вегетаријанец, ако патувате сами, можете да јадете и месо.
Го можеш тоа повеќе не е одговорен за јадење месо и риба и дали сакате да станете вегетаријанец поради тоа? Постои и варијанта, многу ретко без исклучок Органски одгледувано и заклано месо да се купи. Тоа е скапо. Но, ако се присилите да останете без нешто што навистина многу ви се допаѓа, студиите покажуваат дека и тоа не е здраво. Но, можете да ја намалите потрошувачката на мртви животни. Не е толку тешко. И тогаш избегнувате што им се случи на нашите колеги во нивниот само-експеримент.
Вегетаријанец четири недели - само-експеримент
Тие го применија во пракса за FIT FOR FUN: Инга Полсен, новинарка, мајка на две деца и Ахим Сем, обучен месар, живееше без месо четири недели. Во лето. За време на времето за печење скара. Улов: вие сте храбри месојади. Сакате месо. Секако, тоа е тешко. Тие ги испратија своите искуства преку е-пошта. Еве извадок од „приказната за страдањето“:
Инга: Што треба да има на лебот, ако не и саканото парче шунка? Само ставете ја саламата на сендвичи за момчиња.
Ахим: Како синот на месарот ја заслужив оваа службеност? Единствениот зрак надеж: на ручек се почувствував колк кога го порачав „јадењето без месо на денот“. Звучи по тренд од плочите за скара.
Инга: Денес соја варијанта на Цевапчици. Изгледа како пржени бухти за кучиња и е суво како прдеж. Коментар од моето 12-годишно дете: Може ли да имам житни култури?
Ахим: Јас скара вегетаријанец и фрлив глина наречена тофу плескавица на скара. Работите отидоа меко како силиконски и скоро се провлекуваа низ 'рѓа. Мојот цимер вели дека скарата сега е загадена.
Инга: Попладне се славев на XXL овошен сладолед. Експертите за храна го нарекуваат однесувањето на компензацијата во случај на крути забрани за храна. Јас го нарекувам фер компензација.
Ахим: Јас згрешив. Како да не излегував од умот, мирисот ме одведе до скарата. Четири сочни свински стекови на скара. Одеднаш почувствував милениумски нагон: Ти си човек, ова е месо, мора да го јадеш, кој знае кога ќе добиеш нешто повторно, во спротивно ќе гладуваш.
Инга: Всушност, мислев дека само-тестот ќе убие неколку килограми. Но, ништо. Зеленчукот со вкус на пржење има подобар вкус со неколку јаткасти плодови, овчо сирење заменува ракчиња на скара во салатата, а јас јадам масна холандја со аспарагус.
Ахим: Се прашувам зошто луѓето кои сакаат да јадат месо треба да го избегнуваат. Секако, тука е и моралниот аспект - лоши услови за одгледување, превоз на животни, но таквите работи не завршуваат во тавата со син на касап.