Стапицата за фигури со прекумерна тежина јаде спротивно на внатрешниот часовник - ФОКУС онлајн
Кога станува збор за дебелеење, вкупната дневна количина на калории се смета - тоа беше кредо на експерти за диети до сега. Не е точно - времето за оброк исто така ја одредува тежината.
Јадењето помалку и движењето повеќе беше формула за губење на тежината до сега. Една студија на универзитетот Нортвестерн сега додаде важен детал: Тоа зависи и од тоа кога некој јаде. Ако не јаде во согласност со неговиот деноноќниот ритам, постои ризик од дебелина. Деноноќниот ритам е внатрешен часовник што го положува телото да се одмори ноќе и активност преку ден - т.н. внатрешен часовник.
„Како и зошто човекот станува со прекумерна тежина е многу комплициран и не зависи исклучиво од тоа колку енергија троши и колку од тоа согорува“, објаснува водачот на студијата Фред Турек. Тој се прашуваше зошто особено работниците во смени и луѓето кои обично мора да работат навечер се често дебели. Тој претпостави дека деноноќниот ритам игра голема улога во енергетската регулација на организмот.
За да ја тестира својата претпоставка, тој спроведе студија со глувци. За шест недели, тој хранеше некои од глодарите наспроти нивниот внатрешен часовник со особено високо-масна храна, и втора група со иста суштинска количина, но според нивниот деноноќниот ритам.
Резултат: Глувците кои се хранеле со антиритмика добиле скоро 50% тежина, другите само 20%. Невробиологот сега планира да го открие точниот механизам кој стои зад овој феномен - со цел да се најде лек за пандемијата со прекумерна тежина.
Студијата е објавена во специјализираното списание „Дебелина“.