Старите луѓе зборуваат за постот, за напуштањето на постот Да
Поднесете ја статијата
И, дали науката доаѓа и вели за интелигенцијата на периоди на транзиција од една во друга сезона, за прилагодување кон нови навики специфични за новата сезона? Нови навики и.нови адаптации
Тука, и не би било за прв пат, кога ќе слушнеме за совршено усогласување помеѓу нешто архаично (за некои!) И нешто научно докажано дека е совршено и природно „здраво“. Функционалноста на нашиот метаболички систем најдобро се прилагодува на промените, од една во друга сезона, преку период на одмор или побавно темпо на целиот процес на варење. Апсолутно е природно ова да се случи, а оние што останаа на Земјата пред илјадници години се во договор со нас, дури и по толку време
Значи, повторно прашувам, дали постиме или не?
На крајот на краиштата, добро следената диета во овој период може да донесе подобра целокупна состојба на секого. Никој не вели да се молиш, (очигледно можеш да го сториш тоа!), Но, сугестијата за поинтерна состојба, период на интроспекција и анализа на личната состојба, ми се чини еволутивно, ми се чини толку пригоден, толку е период за поканување. Така е. Не треба да правиме ништо, баш така, дали можеме да останеме, да се релаксираме, нели? Да си дозволиме да бидеме лесно во едноставноста на животот, како и да е, живеевме доста бурно, со агломерација во мисли и реакции, ајде да постеме од радост…
„Вистинскиот пост - вели Свети Василиј Велики - е да се воздржиме од лошото ...“
Зошто лошо? Или „кои се лошите“? Ова прашање може да биде тема на медитација за секој од нас, за секој ден. Да не го поминувам денот без да имам разбрано нешто за сè што носи nessубезност и нежност, за сè што прави да го чувствуваме оној дел од духовноста во нас, што не е ништо друго освен активираното ниво на свесност и/или свест, започнато во пулсот на животот на секој од нас. Постот не е начин да изгледаме повеќе духовно од другите луѓе, но тоа е можност да ја почувствуваме нашата духовна страна, убавината во нас.
Многу често, практиката на пост го нагласува недостатокот на храна, но целта на постот треба да биде да се погледне подалеку од световните работи навнатре и во сопственото постоење. И да се покажеме дека сериозно ја сфаќаме нашата врска со нас! Постот ви помага да добиете нова перспектива на работите и да ја обновите самодовербата во тоа што значи „Бог“ за секој од нас.
Треба ли да останеме подолго, да бидеме повеќе решени и трезни? Да…
Да бидеме поприсутни во нашите животи и оние на нашите најблиски? Да…
Треба ли да дадеме повеќе и да гледаме позапуштено на сите околу нас? Да…
Треба да јадеме поедноставно и поприродно? Да…
Што да изберете во секојдневната исхрана, покрај јасноста на умот и убавината на изборот на вистинската мисла?
- Овошје и зеленчук - природни сокови од овошје и зеленчук и салати се познати како богати извори на витамини и минерали. Консумирајте ги секој ден и ќе се чувствувате добро.
- Корените треба да бидат дел од нашето мени цела зима, свежо подготвениот сок од целер, морков, цвекло, да биде неопходен.
- Бадеми, ореви, лешници, ф’стаци, семиња, сето тоа има посебни нутриционистички квалитети и го намалува чувството на глад.
- Медот е антибактериски, антивирусен и антифунгален.и многу вкусен, но во умерени количини, не во големи количини!
- Грав, ориз, компир, мешунки, варен на различни начини, што се јадења специфични за овој период.
- Сувото овошје е добра јаглехидрати, едноставни или измешани со семиња, еве балансиран и вкусен оброк.
- Ладно цедените масла се добри масти на нашето зимско мени воопшто. Тост посеан со масло од тиква, посеан со неколку семе од сусам или чиа ... еве еден срдечен оброк! Ако имаме и чај близок, топол и миризлив, ни останува само можноста за радост.да активираме!
На крајот на краиштата, важно е да се пости?
Или, да кажам поинаку, поважно е да се донесат промени во телото во пресрет на зимата?
И, како да го сториме тоа подобро отколку со едноставна храна, што е можно побогата со ензими (т.е. сурова храна што дава живот). И, ако сепак треба да ги поврземе овие адаптации и промени, зошто да не го сториме тоа, зошто да не се обидеме да уживаме во нешто што може да биде архаично, но, ете, тоа трае толку долго и сега е поддржано од науката. ? Малку доверба во себе, на крајот ни требаат и двајцата, покрај природната состојба да сакаме повеќе од животот, од природната суштина на „ДА БИДЕ“!
Што е, на крај, исправно и добро за секој од нас?
Секој од нас се чувствува, знае, разбира ... И ако не, го правиме она што го прават другите и - колку добро би било! - ако секогаш имавме модели, нели?
Имаме неколку недели еволуција, воздигнување, промена и радост ... така нека биде за сите нас!