Стартувај тенок! Улрих Праман
Автор: Улрих Праман
„Забавувајте се, ослабете, останете во тек
128 страници (2009)
Како да ги симнете мастите!
„Има само една диета која навистина работи: диета за вежбање. И, наједноставната форма на движење е трчање. “Во ревидираното и ажурирано ново издание на неговата успешна титула, експертот за фитнес Улрих Праман покажува како можете да фрлите килограми чекор по чекор. Тој објаснува која стратегија за обука оптимално го стимулира согорувањето на маснотиите, што да барате во опремата за трчање и исхрана и каква улога играат менталните фактори за да останат тенки и соодветни на долг рок.
За авторот
Улрих Праман, автор на бестселери, се занимава со предмети спорт, здравје, фитнес и кариера веќе 25 години. Тој беше строг уредник, ТВ презентер (ДСФ), главен уредник и издавач на списанието „Fit for Fun“ и во моментов е издавач и главен уредник на списанието „Фитнес фитнес“. Тој е основен инструктор за нордиско одење, држи предавања и, заедно со Бернд Шдуфле, нуди семинари за нордиска фитнес.