Starвездата на Бергдоктор, Ханс Сигл ослабе 20 килограми - и тоа е неговиот таен рецепт
Го смени животот: три месеци работеше без шеќер, алкохол и јаглени хидрати. Сега тој живее посвесно - и откри дека светот може да се промени ако секој направи само еден мал чекор. БУНТЕ „Бергдоктор“ го откри неговиот рецепт за поголема одржливост и радост на животот.
Во моментов се случува многу на „Бергдоктор“ Ханс Сигл (50). Но, seriesвездата на сериите е добро опоравена кога ќе го сретнеме на интервју во Амерси.
Актерот Марк Келер открива во ексклузивното интервју во видеото подолу: Вака навистина работи на сетот „Бергдоктор“!
ШАРЕН: Седиме овде во ресторанот „Фишер“ покрај езерото и пиеме соја лате. Свесно избегнувајте млеко?Ханс Сигл: Да, долго време. Повеќето пати користам овесно млеко за кафе. Преминав на вегански алтернативи затоа што нашите ресурси не се бесконечно достапни. Мора да бидете свесни за тоа. Секој може малку да ја прилагоди својата потрошувачка без да се казнува себеси. Повеќето од нас живеат прилично бурно секојдневие и често е тешко да се најде момент да размислат со ова бурно темпо, но вреди. Ако некој брза низ секојдневниот живот и никогаш не застанува, тие немаат уво да се грижат за нивниот отпечаток на јаглерод.
Сопругата и синот се вегетаријанци
Изгубивте скоро 20 килограми преку вашата промена во исхраната. Но, тоа не можеше да се направи без да се измачуваш, нели?
Ако на спортот гледате како на тортура, ќе морам да кажам да, но јас сум спортска личност и вежбањето е дел од мојата работа. Затоа имам поинаков пристап. За време на лекувањето, избегнував јаглехидрати, шеќер и алкохол три месеци, јадев малку или без месо, што ми беше лесно дома, бидејќи и сопругата и синот Jonонас се вегетаријанци. Исто така немаше путер, колбас или сирење. Не користејќи јаглехидрати, мојата кожа исто така се промени, што беше навистина интересно. Во меѓувреме, повторно јадам леб и тој малку се израмни. Досега бев безгрижен кога станува збор за исхраната, но оваа година сакав да пробам нешто ново. Фактот дека килограмите паднаа беше убав несакан ефект, така да се каже.
Дали се грижеше и за околината?
Природно. Сите сме толку разгалени што сакаме да јадеме свежо овошје како јагоди секој ден. Сè додека поголемиот дел од овошјето во супермаркетите е спакувано во пластика, јас го правам тоа без него. Повеќе сакам да одам на неделниот пазар како порано и да земам зеленчук и овошје директно од земјоделците. Можеби супермаркетите конечно ќе се прилагодат, ако повеќе луѓе беа толку доследни.
Целото возбудливо интервју можете да го прочитате во БУНТЕ 38/2019, од 12-ти септември на киоск.
Прилично секси! На видеото подолу можете да видите како актерката Ронја Форчер се заведува заводливо во бикини: