Starвезден тренинг на Ели Гулдинг - ПОСОБНИ ЗА ЗАБАВА
Поп-starвездата Ели Гулдинг обожава спорт и тренира скоро секој ден. Но, тешко тебе ако некој се обиде да те присили на тренинг - тогаш ништо не работи.
Додека многумина мораат да се соберат за да можат редовно да спортуваат, а зборот редовно веќе е исклучително флексибилен израз, на британската поп-пејачка Ели Гулдинг и недостасува нешто ако не се поти секој ден. Трчањето за неа е дел од секојдневниот живот од својата 18 година, тој толку многу го сака овој спорт што дури учествуваше на неколку полумаратони. Дури и кога е надвор за деловно работење, Ели не се лула на софата навечер, туку во чевлите за трчање за да направи круг на свеж воздух.
Ели слуша
Веројатно клучот за упорноста на Ели во спортот е тоа што таа навистина го сака тоа што го работи - без тренингот, нешто и недостасува. Бидејќи едно е јасно: Толкувачот „Изгори“ не дозволува никој да и каже што да прави. Таа за британското издание на списанието „Грација“ изјави: „Тренирам колку што можам, но не сакам да ми кажуваат да работам ништо. Не сум многу силен кон себе. Во моментов сум цела недела Студио и кога снимам само се обидувам да направам пауза.
Јадам добро, затоа [од спортска гледна точка] само земам што можам да добијам.
Знам дека звучи глупаво, но среќен сум кога знам дека можам да направам напорен тренинг пред долг лет. Се обидувам да тренирам секој ден, ако тоа не успее, тоа функционира секој втор ден “.
Функција на реален модел
Ели е бренд амбасадор за Најк и ја носи пораката: Подобро да се вклопи отколку слаба. Совршена порака за живата русокоса, како што објасни во рекламниот спот за кампањата: "Ми се допаѓа фактот дека можам да бидам овој пример. Мислам дека сепак ќе треба малку работа за да се добие" фит, а не слаб "правилен да промовираме. Но, можеме да го сториме тоа “.
Разновидноста е задолжителна - исто така и за ели златото
Со сета убов за трчање на издржливост - разноврсноста е важна така што креативната глава останува на топката. Ели можеби се обидува скоро секој ден, но за да не го изгуби апетитот, потребен е баланс: Така откри јога за себе!
"Обожавам тренинг со висок интензитет, но сакам и да го третирам лесно. Па, велам, олесни го тоа, но јогата не е лесна. Да се прави нешто поразлично секој ден создава разновидност".
Сега пејачката откри и бокс за себе
Од својата младост, Ели Гулдинг ја обезбеди потребната издржливост преку нејзиниот тренинг за трчање; релаксацијата доаѓа од јогата. Со цел да добие поголема моќ и гризење, таа сега откри бокс за себе. Боксот и кик-боксот и даваат чувство на поголема самоопределување и самодоверба. „Боксот е многу анималистички и полн со адреналин“, рече таа за Мари Клер. "Тоа ми дава поголема издржливост. Кога сум на сцена, би можел да продолжам засекогаш. Не сакам да користам клишеа, но се чувствувам посилно и поодлучно. Имам сила да се бранам. Одлично е чувството. Не морајќи да се потпрам на човек за да те заштити “.
Таа објави слики на Твитер на кои се гледа како тренира на вреќа со песок, со спаринг партнер и крева тегови. Вистинска девојка од моќ!
Кутии Ели Гулдинг за добра цел
Ели не само што се бори со тупаници, туку и со зборови. На Твитер, таа повеќепати се судри со британската новинарка Кети Хопкинс, која е позната и позната по контроверзните и провокативни изјави. Ели Гулдинг е приврзаник на лабуристите и често водела кампања за социјални проблеми како што е борбата против бездомништвото. Сепак, имаше едно за што можеа да се согласат, имено дека ќе ги продолжат аргументите во боксерскиот ринг. „Јас веќе ги победив построгите противници од оваа птица што рекламира шампон“, коментира Кети Хопкинс, која имала рак, на прашањето да се бори на Твитер. Кога и каде се бори, чии приходи ќе бидат наменети за добра цел, сè уште не е познато.
Ели Гулдинг е секогаш борбено расположена, како што неодамна демонстрираше на „Анимал бал“, собирање средства во Лондон, кога се закани дека ќе биде претепана откако беше избркана од областа ВИП.