Ставете ја оваа состојка во кафето и ќе ви помогне да согорувате калории во текот на целиот ден - Ела Божиќ - Супермама
Кафето стана „најдобар пријател“ за скоро секој. Како да не можете да се разбудите додека не испиете голтка од маѓепсаниот ликер. Без разлика дали го пиете едноставно, со млеко, цимет или други вкусови, кафето е незаменливо во вашата исхрана.
Значи, имаме добри вести. Не мора да се мачите со комплицирани диети или да бидете гладни. Со помош на смеса ставена во утринското кафе ќе можете многу полесно да ослабете.
елакрациун
- 1 лажичка цимет
- 3/4 чаши кокосово масло (прибл. 335 мл)
- 1/2 чаша свеж мед (125 ml)
Измешајте ги сите овие состојки додека не се соединат добро. Чувајте ја смесата во покриена чаша или тегла. Ставете 1-2 лажички од оваа смеса во вашето кафе секое утро додека е сè уште жешко. Добро измешајте и уживајте.
Предности на кокосово масло
Кокосовото масло е здрава маст. Дава енергија и не се чува во слоевите маснотии на телото. Го интензивира метаболизмот и маснотиите се согоруваат многу побрзо.
Придобивките од цимет
Содржи антиоксиданти и има антиинфламаторни својства. Тие ви помагаат во борбата против инфекциите и воспаленијата во телото. Го намалува нивото на шеќер во крвта и побрзо го инсталира чувството на ситост. Ова предизвикува губење на дополнителен кг. SScoarțișoara е од 2 вида: Касија и Цејлон. Се чини дека цејлонот има повеќе придобивки и се препорачува за утринско кафе.
Придобивките од медот
Медот исто така содржи хранливи материи вклучувајќи: железо, натриум, калиум, фосфор, цинк, калциум, така што процесот на варење е избалансиран. Тој е извор на витамини и го зголемува нивото на добар холестерол во организмот. Мора да користите свеж, органски, нефилтриран, непастеризиран мед.
Придобивките од кафето
Кофеинот го стимулира метаболизмот наутро. Умереното консумирање кафе го одржува вашето срце здраво и ве штити од многу други болести. Едноставно црно кафе, без додадено млеко, шеќер или што било друго ви помага да го одржувате нормалното ниво на шеќер во крвта, да изгубите тежина побрзо, да се борите против заморот, да ја интензивирате мозочната активност, да ве направат посреќни и поубави.