Стефан Фабендер - Овластен личен тренер во лична кондиција во Вулканејфел
„Здраво и убаво тело е основа за здрав и убав живот“
Стефан Фабендер беше самовработен многу години се додека стресот, лошата исхрана и едностраниот стрес не го направија своето. Со цел да научи да го разбере неговото тело и да го врати своето здравје, тој започна да се фокусира на диети и вежби. Својата обука ја заврши како личен тренер и нутриционист. Денес на 42 години тој е поздрав и подобар од кога било и негова страст е да им помага на другите луѓе да водат поздрав и подобар живот.
Здравото и убаво тело е основа за здрав и убав живот.
Ако се прашувате кој е најважниот предуслов за убав живот, тогаш веројатно не постои начин околу „здравјето“. Здравјето е една од работите што честопати учите да ја цените само кога сте во опасност да го изгубите, да го вратите после болест или кога некој близок од вас одеднаш ќе се разболи. На млада возраст, скоро сите сме надарени со здравје и го земаме здраво за готово. За нас се чини скоро исто толку природно што стареењето оди заедно со болката. Но, нели е точно дека луѓето кои се разболуваат, имаат срцев удар, мозочен удар или други кардиоваскуларни болести стануваат сè помлади и помлади?! Зошто е тоа денес, кога нашата конвенционална медицина е напредна како никогаш порано?
Одговорот е очигледен: здравјето не може да се смета здраво за готово, нашето тело не е расипливо, му треба грижа.
Ајде да ги разгледаме нашите автомобили. Секој знае дека автомобилот е комплицирана машина за која треба да се внимава и да се сервисира. Никогаш не би се наполниле со лош бензин што се рафинираше во гаража зад аголот, дури и да беше 70% поевтин. Знаеме дека користењето лошо масло или неговото неменување со години ќе го оштети моторот. Јасно ни е и дека го оштетува автомобилот ако не се помести подолг временски период, ако стои мирно.
Тоа е точно исто со нашето тело, ние исто така го знаеме тоа, но го потиснуваме сè додека не се појават првите проблеми, па дури и подолго, бидејќи постои вистински лек за секоја болест.
Нашето тело е многу покомплексна машина направена од илјадници интерактивни индивидуални делови, која работи енормно, не придружува насекаде од првиот ден и чија функција го одредува квалитетот на животот, привлечноста и колку долго можеме да се движиме на овој свет.
Е ви помогнам да го пронајдете вистинското гориво и вистинското количество вежба за да останете здрави и да се вклопите во староста.
Бесплатно закажување за консултации
Порака до Стефан Фабендер
Тековен ценовник