Стефани Б, 37 од 10 до 20 цигари на ден - ПОСОБНИ ЗА ЗАБАВА
Кариера за пушење: пушеле 17 години, 10-20 цигари на ден; еднаш се обиде волја, но траеше само еден месец.
„Јас очекував да биде потешко да се откажам. Секогаш и тогаш во текот на денот чувствував потреба да пушам, но тогаш само продолжив да работам. Семинарот исто така покажа дека пушењето не носи никаква корист во ниту една ситуација. Бев импресиониран и од тоа како раководителот на семинарот го одржа предавањето. Таа зборуваше од дното на моето срце, можеби затоа што и самата беше пушач “.
Шест недели подоцна
"Theелбата за цигари е сè уште присутна за мене, но со малку расеаност таа секогаш исчезнува брзо. Не е толку лошо со кафе или пиво во движење, повеќе на работа, под стрес. Генерално, растојанијата помеѓу Моменти во кои имам голема потреба да пушам, но секогаш поголеми. И самите моменти стануваат сè пократки. Јас сум сигурен 80-90 проценти дека ќе продолжам да останам непушач “.