Степер или крос-тренер кој е подобар
Кој од двата уреди е подобар за интензивно слабеење и градење на кондиција .
2 одговори
Здраво пилешка супа! Веќе имате детален одговор од мене. Земете го уредот што ви се допаѓа повеќе. Во директна споредба, крос тренерот е малку понапред и во губење на маснотии и како тренинг/фитнес за условување. Пливањето и нормалното возење велосипед очигледно заостануваат. Во секој случај, нормалното џогирање е оптимално - особено затоа што не е толку монотоно ниту за главата. Крос тренер - добар избор.
Ви посакувам многу среќа и успех.
Дефинитивно тренер за крос, затоа што ги земате рацете со вас многу повеќе отколку со степерот! Патем, вкрстениот тренер е исто така поздрав затоа што колената не се напрегаат толку многу!
слични прашања
Сакав да прашам колку слабеете ако сте на степер 30 минути секој ден. Колку би изгубиле тежина за 4 месеци? Дали би изгубиле тежина? Или, тоа само се заострува? И дали тренира само нозе и задник или други делови од телото? Фала:)
Прашањето е горе;-) кои се разликите? Ако нешто друго е обучено, кој е подобар ?
Кога сакам да ослабам. Мислам дека неблагодарна работа не можев да управувам 30 минути најмногу 5 или 10 минути
Здраво, би сакал да купам степер или неблагодарна работа. Не знаете точно што сè уште и дали би сакале да знаете кој од уредите поверојатно помага да се изградат глутеални мускули? Се надевам дека ќе можеш да ми дадеш совети! благодарам однапред.
може да изгубите тежина со 2 часа вкрстен тренер на ден? благодарам
Не сакам да градам мускули, па вие да градите некои на тренер за вкрстеност?
Сакам да набавам една од овие кардио машини.
Кој би го препорачале за слабеење? Што исто така добро ги обучува нозете и задникот?
Еј, денес си добив тренер за крос и сакав да прашам како можете да го користите за да изгубите тежина најефикасно:)
Не знам кој уред треба да го користам, затоа што во FS можам да го поставам наклонот на неблагодарна работа на 15% и затоа согорувам 100ккал за 6-7 минути додека одам брзо. но секако исто така е исцрпувачки./на 15 минути веќе се борам со себеси: П) Но, вкрстениот тренер покажува дека добро ги тренира задникот и нозете, но не согорува толку калории како неблагодарна работа.
Што треба да направам сега? Неблагодарна работа, каде што согорувам повеќе калории, или тренер за вкрстување, каде што очигледно ми се обучуваат задникот?
Здраво, навистина сакам да ослабам затоа што имам премногу прекумерна тежина. Сега сакам да ми набавиш чекор. Значи само онаму каде што стоите со ногата нагоре без ништо каде што се држите.
Не сакам џогирање и одење нагоре и надолу по скалите ги нервира другите дома.
Дали би препорачале степер или некое друго парче спортска опрема? Но, не треба да биде скапо и големо.
Liveивеам во нов блок и би сакал да ставам тренер за вкрстеност. Дали е ваков уред гласен? или има и потивки уреди?
jmd прави и обука за степери?
Само размислувам што е подобро да се купи. Мислења за тоа?
Јас неодамна се пријавив за суперфит затоа што особено сакам да имам потенки нозе и сакам да ги тренирам таму. Јас вчера прашав таму еден тренер кој само рече дека може да направи што било. Но, дали можете да ми кажете попрецизно, ве молам? Уредите се: степер, неблагодарна работа, вкрстен тренер, велосипед, но само за нозе