Stiftung Warenest Овие лесни производи го исполнуваат ветувањето - а овие не
Многу производители на храна, покрај редовната палета, рекламираат и лесни производи. И покрај добриот вкус, преминот кон „лесна“ храна треба да доведе до слабеење. Можете да дознаете овде кои лесни производи го промовираат ова, а кои не.
Ако одите низ супермаркет, ќе се соочите со избор помеѓу купување на обичен производ или да се одлучите за поздрава светлосна верзија. Особено жените се чини дека имаат грижа на совест да го заобиколат нискокалоричниот лесен производ - без барем да го споредуваат со конвенционалната храна. Можете да дознаете овде кои лесни производи живеат според нивното име и кои, според Штифтунг-Варентест, не убедуваат.
Се повеќе и повеќе луѓе се свртуваат кон лесни производи
„Само 0,1 процент маснотии“ - се повеќе луѓе свесно се одлучуваат за диета со лесни производи. Од една страна, се разбира, да се внимава на нивната тежина - од друга страна, поради здравствени проблеми како што се контролирано ниво на холестерол или здраво срце. Но, дали овие јадења со малку маснотии се навистина здрави како што тврдат дека се? Stiftung-Warentest одблизу погледна 77 лесни производи, бидејќи истражувањата покажуваат дека околу 40 проценти од германските граѓани купуваат храна со малку шеќер и малку маснотии.
Нашите најчитани написи
позадина
Кога вреди „светло“
Од големиот избор на лесни производи, Stiftung-Warentest 77 избира секојдневни производи како мусли, маргарин и разни млечни производи како јогурт или сирење. Вклучувајќи и брендирани производи како што е Др. Откер, Зот или Рама, но исто така поседуваат брендови како Лидл, Едека или Кауфланд. Добра вест: Според Stiftung-Warentest, заштедата на калории е јасна до многу јасна во 60 проценти од тестираната храна. На пример, „лесниот полумасен маргарин“ од сопствениот бренд „Gut & Favavor“ од Едека и „Билансот - 50 проценти помалку маснотии“ од Рама имаат заштеда на маснотија од 51 процент со 39 грама маснотија на 100 грама.
„Светлината“ не е иста со „Светлината“
Без разлика дали мусли, маргарин, јогурт или сирење - терминот „светло“ е повеќеслоен. Според прописите на ЕУ, храната со тврдења за хранлива вредност мора да биде во согласност со следново:
Лесна, лежерна или намалена значи дека опишаниот производ содржи најмалку 30 проценти помалку шеќер, маснотии, јаглехидрати или калории отколку конвенционалниот производ.
Малку маснотии и малку маснотии Производ е или содржи само ако содржи максимум 3 грама маснотии на 100 грама во цврста состојба или максимум 1,5 грама маснотии на 100 милилитри во течна форма.
Без масти значи строго придржување кон содржината на маснотии под 0,5 грама на 100 милилитри или милиграми.
Без додаден шеќер значи дека нема додаден шеќер или засладувачка храна.