Влијанието на исхраната во појавата на стрии кај деца, адолесценти Буручиуц Анка - Кабинет де

30% спорт, 70% исхрана - грижете се за вашето здравје!

појавата

  • Јаси, округ Јаси
    I. Калеа Кишиналуи, бр. 2/II. ул. Пјата Унирии, бр. 2
  • Плоштад на Унијата: 0758110119/0740715632
    Калеа Кишиналуи: 0372986819/0740715632
  • Назначувања на: 0740715632

Влијанието на исхраната во појавата на стрии кај деца, адолесценти

Нутриционистички неурамнотежената исхрана има последици и врз здравјето и врз естетските фактори, со директно влијание врз квалитетот на кожата. Вишокот тежина на ниво на здравје значи недостатоци, недостатоци, промени во хематолошките параметри и сите овие доведуваат до слаб квалитет на кожата. Кожата ќе биде единствениот орган што ќе помине низ видливи промени во еластичноста, хидратацијата, составот.

Вишокот тежина ќе влијае на квалитетот на кожата, а највидливи промени ќе бидат стриите. Стриите секогаш се поврзани со бременоста, кога женското тело претрпува комбинација на физички и емоционални промени, а зголемувањето на телесната тежина ќе остави долги бели траги што некогаш се појавиле, нема да се сокријат прерано. Стриите од стрии се пат кој не се враќа. Откако се појавија, имаше малку случаи во кои тие исчезнаа. Тоа е точно, тие можат да бидат заматени со различни постапки.

Во случај на деца и адолесценти, ситуацијата е слична. Стриите исто така се чини дека се причина за зголемување на телесната тежина и тука зборуваме за зголемување на телесната тежина што се манифестираше за краток временски период. Влијанието на ненадејното зголемување на телесната тежина има директен ефект врз кожата, а стриите ќе се појават веднаш. Поголемиот дел од времето, во случај на деца и адолесценти, стриите се појавуваат во абдоминалната област, имаат црвеникава боја и ќе ја истегнат нивната површина додека тежината се развива.

Што можеме да сториме за да спречиме стрии кај деца и адолесценти?

Превенцијата е најлесниот начин да се избегнат стрии. Превенцијата значи дека со текот на годините се одржува избалансиран начин на живот, без вишок храна и со минимум физичка активност. Детето мора да се научи што значи да се јаде здраво, да се навикне на широк спектар на храна бидејќи различноста е клучот за здраво тело.

Случаи на стрии:

Ненадејно зголемување на телесната тежина

Ненадеен развој/брзо зголемување на висината, фактор што ќе доведе до истегнување на сврзното ткиво

Храна богата главно со извори на јаглени хидрати (брашно, колачи, концентрирани слатки, газирани пијалоци)

Што можеме да направиме од нутриционистичка гледна точка?

Ние сигурно нема да можеме да сториме ништо во врска со нивното исчезнување, но можеме да се осигураме дека ќе ја запреме нивната еволуција. Здравата и избалансирана исхрана ќе го поддржи квалитетот на кожата, а урамнотежениот внес на протеини, шеќери и масти ќе му помогне на нормалниот развој на детето.

Консумирајте 3 главни оброци и 2 закуски, во интервали од најмалку 2 часа

Обрнете внимание на количината и комбинацијата на храна. Ако не сте сигурни за комбинацијата на храна, јадете што е можно поедноставно, без да мешате повеќе од 2 вида производи (пример: месо и зеленчук, ориз и зеленчук, компири и салата, тестенини и зеленчук и др.)

Бидете сигурни дека правилно хидрирате (пресметувањето на потребата за вода се прави со множење на тежината со индекс 35 - 50 кг х 35 = 1750 мл вода)

Јадете зеленчук и овошје

Обучете го детето во разни физички активности, ограничувајќи ја состојбата во канцеларијата на максимум 6-7 часа/ден.

Од емотивна гледна точка, потребно е родителот да го пренесе на детето/адолесцентот кој бил причина за појава на стрии и дека тие нема да влијаат на нивниот социјален статус. Стриите се јасно поврзани со периоди на нерамнотежа во телесната тежина, па откако ќе се појават, детето мора да биде свесно дека тие се причина за неурамнотежена исхрана и негова одлука е како ќе се храни.

Сега можете да не најдете на Интернет за консултации со исхраната! Можете да закажете состанок преку Интернет или видео повик на една од апликациите: Skype, Zoom или Whatsapp. Исто така, ќе се оддржува и неделното онлајн следење.

  • Програми за персонализација на слабеење во новиот центар за исхрана и спорт Диетис - Пјата Унирии
  • Влијанието на исхраната во појавата на стрии кај деца, адолесценти
  • Сведок на пациентот - Андреа - 11 кг. за 8 недели
  • DetoxSpa
  • биофидбек
  • Лимфна дренажа
  • Електро
  • Антицелулитна масажа
  • Релаксирачка масажа
  • Ново - тон на телото (почнувајќи од четврток, 10.05.2018)
  • [прочитајте повеќе: 12 статии]