Stiftung Warentest испита 80 лекови за слабеење

Диетата со маснотии лежи

испита

Берлин - Со приближувањето на сезоната на капење, се приближува годишниот напад на паника: Потребна е фигура компатибилна со бикини, pronto! Но, бидете внимателни: многу диети прават повеќе штета отколку корист. Stiftung Warentest стави 80 диети под микроскоп во своето ново списание „Test spezial“.

Диети со малку маснотии

Принцип: Максимум 30 проценти од внесените калории доаѓаат од маснотии. Пресуда: Разумен и ветувачки пристап, под услов да се ориентирате на пирамидата на храна (50 проценти јаглени хидрати, на пр. Компири, многу овошје и зеленчук, итн.)

Диета со крвни групи

Принцип: Храната соодветна на крвната група следи од начинот на живот на нашите предци. Крвната група на човекот од камено доба беше 0, а бидејќи јадеше месо, овошје и зеленчук, ова е природна диета кај луѓе со крвна група 0. А беше крвната група на „земјоделци“, луѓето со оваа крвна група главно треба да јадат растителна храна . Пресуда: Научната основа е сомнителна, диетата премногу еднострана. рацете!