Стимулирајте наместо потење - ПронтоПро
Секогаш има нови случувања во областа на фитнесот. Ова вклучува ЕМС = електромио стимулација и електро мускулна стимулација. Од една страна, се користи обука за ЕМС, при што електричната стимулација на сите мускулни групи обезбедува значително поголем импулс за обука од конвенционалните методи за обука во студија за сила и фитнес. Од друга страна, фокусот е на вежбите со TRX-Sling, во кои само против твоето тело се користи како противтежа.
36-годишниот Мануел Сејболд потекнува од Мутланген и пораснал во Калв кај Штутгарт. Дури и како дете, Мануел беше ентузијаст за пливање и атлетика. По АБИ и Бундесверот, Мануел студирал фитнес економија на германскиот универзитет за превенција и здравствен менаџмент. Мануел Сејболд исто така се стекна со лиценца за Б-тренер и спинување за инструктор.
Мануел го презеде студиото ЕМС во Минхен во 2015 година и со тоа го спаси од ликвидација. Започна сам и имаше само двајца тренери да го поддржуваат за време на викендот. Во текот на неделата работел во студиото од 13 до 21 часот, а потоа ја извршувал канцелариската работа. Така, тој го крена студиото повторно и работи и сега работи со двајца тренери со полно работно време и двајца специјализанти.
Нашиот партнер за интервју, Мануел Сејболд е тренер за фитнес
Што точно научивте или учевте?
По завршувањето на средното училиште и завршувањето на Бундесверот, студирав фитнес економија на германскиот универзитет за превенција и здравствен менаџмент.
Паралелно со студиите, се стекнав со лиценца за Б-тренер и лиценца за инструктор за предење.
Зошто избравте поприватна сфера во областа на фитнесот?
Областа за обука не може да се види од влезната област - за да можете целосно да се концентрирате на себе и да не мора да се грижите дали изгледате добро! Ова е личен тренинг на начинот на којшто треба да биде: најдете ефективни начини да постигнете оптимална кондиција и слабеење и искусете навистина личен тренинг во Минхен.
Кога обуката е успешна за вас?
Кога клиентот ќе ги постигне своите цели и можеме заедно да учествуваме во неговиот успех. На пример: Честопати ги изненадуваме клиентите кога ги ставаме на вага и ги проверуваме нивните вредности на телото. Бидејќи телесната тежина останува иста преку вежбање, а мускулната маса е потешка од масната, клиентите се изненадени што процентот на телесни масти и процентот на мускули се промениле многу позитивно.
Која е најважната алатка ако сакате да изгубите тежина, од каде треба да започнете?
Промена во исхраната. Диетата сочинува 60% - 70% и само 30% - 40% вежбање.
Колку чини лична обука со ЕМС?
Почнуваме од 24,90 евра неделно или тренинг.
Областа за обука не може да се види од влезната област
ЕМС - иновативна алтернатива за фитнес
За оние кои се првенствено заинтересирани за ефектот, треба да пробате: Со електрична мускулна стимулација, губите маснотии и градите мускулна маса без да се потите. Звучи малку веројатно, но работи. Како и да е, успехот на ЕМС е податлив. Можеби повеќето од нив сè уште не се подготвени. Напорите и потта на способните сè уште се претежно дел од имиџот на оние кои спортуваат. Забавата што ја имате на кардио машините, на мускулните машини или на слободните тежини е исто така податлива. Останува да се види дали ЕМС ќе надвладее над традиционалниот тренинг за фитнес на долг рок.