Стивен Фрај ја открива тајната на шест губење на тежината на каменот; Најнови таблоидни вести и
Стивен Фрај ја сподели тајната на неговото слабеење - (Слика: REX)
Стивен Фрај откри што е тоа што го држи мотивиран да остане во форма после последните шест губење на тежината во камен.
62-годишникот рече дека се чувствува подобро, има снимено одење и заслужни аудио книги за да му помогне да остане фокусиран.
Говорејќи во шоуто Jonонатан Рос, актерот рече: „Имав голема тежина. 21 камен. Изгубив скоро шест од нив.
"Се чувствувам подобро. (Јас) одам многу. Одам осум милји секое утро. Брзо. Малку повеќе од четири милји на час '.
Она што го одржува мотивиран, Стивен објаснува: „Тајната на тоа, барем за мене, се аудио книги и подкасти. Музиката е добра, но на секои десетина метри имате тенденција да размислувате: „Не, не сакам да го слушам тоа“. Вие секогаш ја прилагодувате вашата плејлиста. '
Неговото слабеење дојде откако му беше дијагностициран рак на простата.
Во своето појавување на Би-Би-Си Појадок, тој рече дека е „горд“ на себе за начинот на кој возврати.
Стивен со сопругот Елиот Спенсер (Фото: Дејвид М. Бенет/Дејв Бенет/Гети Имиџ за ХУГО БОС)
Стефан изгуби шест камења (Слика: Слики ГОРЦ/ГЦ)
Во моментов сум среќен, тоа е вертикалниот и хоризонталниот момент и во моментот сум многу среќен, среќен сум оженет “, рече тој.
„Ослабев малку, па се чувствувам горд на себе.
Актерот продолжува да слабее (Слика: Getty Images)
„Имав прекумерна тежина, изгубив пет и пол камења. Бев скоро 21 камен, беше тешко во април “.
За тоа како успеа да изгуби тежина, рече Стивен, покажувајќи: ‘Одам многу и тоа ми помага во расположението за тоа колку сум добар. „Не е загарантирана помош за ментален стрес и вознемиреност или што и да е, но ми помага и значи дека можам да слушам аудио книги додека одам и подкасти и тие ќе јадат милји така.
„И зборувајте од храна до храна, значајно“.
Шоуто на Jonонатан Рос ќе се емитува во сабота во 22,15 часот на ITV.
Доколку имате приказна, видео или слика, стапете во контакт со тимот за забава на U-Bahn.co.uk испраќајќи ни е-пошта на [email protected] на 020 3615 2145 или со посета на нашата страница за испраќање работи - Би сакале да слушнеме од тебе.
ПОВЕЕ: remереми Ренер бара единствено старателство над ќерката Ава во време на судска битка со поранешната сопруга Сони Пачеко
ПОВЕЕ: Слеш потврди дека новиот албум на Guns N ’Roses е во фаза на работа бидејќи ја споредува музичката индустрија со Дивиот Запад