Стомак од пиво Зошто алкохолот дебелее
Стомак од пиво и сијалица: Оние кои пијат алкохол редовно имаат приврзаност кон стомакот. Зошто алкохолот дебелее?
Мала салата со чаша вино, сендвич со сирење со резервоар пиво: после ваква вечера, ретко кој има впечаток дека има полн стомак. А сепак, луѓето со две или три чаши алкохол на ден имаат тенденција да имаат подебел стомак. Фактот дека алкохолните пијалоци се калориски бомби често се занемарува. „Еден грам алкохол има 7,1 килокалорија“, вели професорот Хелмут Карл Сејц, директор на Центарот за истражување алкохол на Универзитетот во Хајделберг. Покрај тоа, тука е и калориската вредност на останатите состојки. Затоа, исто така треба да внимавате на потрошувачката на пијалоци, ако сакате да изгубите тежина: Најдобар начин за сервирање е едноставно со вода или овошен чај.
Според Федералниот центар за здравствена едукација, една чаша (0,2 л) црвено вино има околу 134 килокалории - приближно исто како колбас од Виена. Алкопопите и коктелите се уште посуштински. Во однос на енергетската содржина, „пина коладата“ е приближно еквивалентна на парче крем торта. Но, тоа не е сè: пиво, вино и пенливо вино ви го отвораат апетитот за закуски кои исто така ја зголемуваат вашата калориска сметка.
Зошто алкохолот дебелее: Редовно две чаши алкохол на ден ја оштетуваат вашата фигура
Секој што пие повеќе од две чаши алкохол на ден со години, не изгледа добро. Во голема студија, европски тим научници откриле дека мажите кои пиеле поголеми количини секој ден подолг временски период имале поголем индекс на телесна маса. Покрај тоа, и мажите и жените се здобиле со големина на половината ако редовно консумираат алкохол. И уште повеќе, толку повеќе трошеле. Сепак, не е јасно дали ова се должи единствено на консумирање алкохол. „Предметот е многу сложен“, вели др. Мануела Бергман, епидемиолог на Германскиот институт за исхрана на луѓето (DIfE) во Потсдам и прва авторка на студијата. Затоа, таа предупредува да не се брза со заклучоци. Лошите навики во исхраната или недостатокот на вежбање исто така може да играа улога во обилните алкохоличари.
Стомак од пиво: Премногу маснотии во стомакот можат да бидат лоши за вашето здравје
Поголемите акумулации на маснотии во стомакот носат посебни здравствени ризици: Тие укажуваат на тоа дека таканаречената висцерална маст е формирана околу органите. Ова е особено метаболички активно и ослободува бројни гласнички супстанции кои промовираат воспалителни процеси во телото. Ова го зголемува ризикот од кардиоваскуларни болести и дијабетес. Значи, пивскиот стомак е уште еден здравствен ризик поврзан со голема потрошувачка на алкохол. Но, дали е навистина пивото што го прави големиот стомак? Тоа е нејасно, вели Бергман. „Како и да е, веќе видовме дека алкохоличарите имаа малку подебел стомак од алкохоличарите.“ Сепак, мора да се земе предвид дека студиите покажаа дека алкохоличарите често се хранат полошо од алкохоличарите. И истражувачот за алкохол, Сеиц, истакнува: „Луѓето кои сакаат да пијат пиво често го пијат во големи количини“.
Инаку, Бергман не сака да го намали алкохолот во својата улога на гоење: Супстанцијата содржи и сосема различни, многу поголеми опасности. Не само што го зголемува ризикот од заболување на црниот дроб и некои видови на рак, туку е и многу зависен.
Повеќе корисни информации можете да најдете овде во нашиот водич за здравје и во нашиот водич за исхрана.
Белешка за уредникот: Оваа статија е придонес од нашата архива преку Интернет.