Стомакот може да се намали

1. Стомакот не може да се намали

Иако може да се чувствува така, оваа изјава е неточна. Без оглед на тоа колку малку јадете, стомакот секогаш ја задржува својата оригинална форма. Сепак, друга појава се јавува кога јадете помалку храна за подолг временски период. Човечкиот стомак всушност се навикнува на помали количини, така што многу побрзо се исполнува или чувствува прејадување. Ова го забележувате особено кога постите неколку дена, по што едноставно не можете да толерирате толку многу храна.

2. Полека навикнете се на цврста храна

После постот мора многу полека да го навикнувате стомакот на цврста храна, во спротивно може да има лоши последици. Многумина кои навистина погодиле по постот завршиле во болница затоа што нивниот стомак едноставно не можел да го земе. Сепак, ова не се должи на фактот дека тој се намалил за време на постот, туку едноставно е презаситен со непознатото снабдување со храна и реагира со грчеви или повраќање. Значи, ако сакате да постите, тогаш треба полека да започнете со диета и повторно да го навикнете вашето тело на нормални делови, тогаш нема да има компликации.