Стоп за дијабетес!

Точни вредности навремено

шеќер крвта

За жал, честопати е потребно многу драгоцено време додека не се дијагностицира дијабетес. Бидејќи првите знаци на предупредување не се толкуваат правилно во многу случаи. Замор, вртоглавица, голема жед, обилно потење, слабо заздравувачки рани и чести заразни болести често се припишуваат на други причини (видете исто така „Ризик под контрола - сфатете ги сериозно првите предупредувачки знаци“).
Ако болеста остане нелекувана, вишокот на глукоза во крвта постепено ги оштетува садовите, што може да има голем број сериозни последици. Списокот се движи од висок крвен притисок, срцеви и мозочни удари до болести на окото и дисфункција на бубрезите до отворено стапало. Поради нападите на шеќер врз мозочните садови, болеста честопати се поврзува со депресивно расположение, па дури и со депресија и, според неодамнешното истражување, може да доведе и до деменција на Алцхајмерова болест. „Колку порано можете да добиете дијабетес под контрола преку добар и постојан третман, полесно е да се избегне сета оваа штета“, вели Дрексел.

Нови лекови

Медицината неодамна направи голем напредок во третманот. До пред 20 години, освен инсулин, имаше само лекови кои го зголемуваа ослободувањето на инсулин. Проблемот со ова е што третманот со овие агенси може да доведе до зголемување на телесната тежина. Исто така, постои ризик од хипогликемија и губење на ефикасноста по период на лекување. „Денес постојат и други опции за терапија за пациенти со дијабетес тип 2 во форма на таблети со разни супстанции кои го подобруваат дејството на сопствениот инсулин во организмот“, вели Унив. Проф. Томас Штулниг, интернист и специјалист за метаболизам и хормони во Виена, дава преглед. Покрај тоа, достапни се таблети кои го стабилизираат цревниот хормон GLP-1 и на тој начин гарантираат дека панкреасот ослободува повеќе инсулин и истовремено го намалува ослободувањето на хормоните кои се спротивставуваат на дејството на инсулин. „Лековите за промовирање на екскреција на глукоза преку бубрезите и репликите на цревниот хормон GLP-1“, известува Штулниг, неодамна се појавија на пазарот.

Во моментов има големи надежи за уште подобри терапевтски опции во новото откритие на истражувачите од Медицинскиот универзитет во Инсбрук. Откриле дека протеинот RANKL, кој игра улога во метаболизмот на коските, го нарушува дејството на инсулин во црниот дроб кај дијабетичарите. „Ако е можно да се интервенира во овој процес со лекови, може да се спречи развој на дијабетес тип 2 или да се постигне одржливо нормализирање на нивото на шеќер во крвта“, нагласуваат истражувачите. Можеби нема да биде толку долго пред да се појави ваков лек на пазарот, вели Асоз. Проф. Сузана Касер од Универзитетската клиника за интерна медицина во Инсбрук, очекувам: „Тоа може да биде случај за пет години“. Очекувањата на новиот лек се големи: ако се докаже во терапија, може да биде и голем Ризик од дијабетес може да се користи за превенција.

Одамна е познато исклучително ефикасно средство за превенција, терапија и, ако се користи навремено, дури и лекување на дијабетес тип 2: редовно вежбање. Секој што го користи овој лек има шанса, барем ако се открие рано дијабетес, да може да се согласува без лекови. Вежбањето работи толку добро не само затоа што прави да изгубите тежина, туку и затоа што ги зајакнува вашите мускули. А, со растечката мускулна маса, се троши повеќе шеќер од крвта - паѓа нивото на шеќер во крвта. Искуството на Штулниг го потврдува она што бројни студии го поддржуваат: „Некои од моите пациенти се лекуваа преку редовно вежбање, така да се каже, некои дури и за неколку години“, вели лекарот, додавајќи колку е важно и тука да се биде приврзаник на терапијата: Дали пациентите користат „спортски лекови“ дијабетисот повторно се појави.

Вредности надвор од границата
Кога некој има дијабетес?

Шеќер во крвта
Кај здрави луѓе, нивото на шеќер во крвта е во опсег од 70 до 99 mg/dl дванаесет часа после јадење. Дијабетес се дијагностицира ако шеќерот во крвта на гладно е над 126 mg/dl во две мерења најмалку два различни дена, претходно оваа вредност беше над 140 mg/dl. Опсегот помеѓу 100 до 125 mg/dl сега се смета како фаза пред-дијабетес (пред-дијабетес).

Толеранција на глукоза
Толеранцијата на глукоза се користи и како измерена вредност. Тоа се одредува според познатиот тест за орална толеранција на глукоза: Земате 75 грама глукоза и го мерите нивото на шеќер во крвта два часа подоцна. Ако вредноста е над 199 mg/dl, постои дијабетес.

HbA1c
Покрај тоа, се одредува таканаречената вредност на HbA1c, крвна вредност што обезбедува информации за средната вредност на нивото на шеќер во крвта во текот на шест недели пред мерењето.

Ризик под контрола
Што штити од дијабетес?

Да продолжам да се движам
Спортот не само што е најдобра заштита од дијабетес, туку е и одличен „лек“ ако веќе имате предијабетес или дури и дијабетес тип 2. Експертите препорачуваат мешавина од обука за издржливост и сила. Прекумерната тежина може да се изгуби преку трчање, возење велосипед, пешачење или спортско пливање - проблем што го имаат 85 проценти од дијабетичарите. Ако килограмите се намалат, обично се намалува и нивото на шеќер во крвта. Истото се случува кога мускулите се градат преку тренинг за силата, бидејќи како што се зголемува мускулната маса, се троши повеќе шеќер од крвта.

Јадете и пијте правилно
Готвењето себе штити од дијабетес, бидејќи само тогаш со сигурност ќе знаете што има во вашата храна. Готовите производи и брзата храна не само што содржат многу маснотии, што доведува до дебелина, туку и толку многу шеќер што вредностите во крвта можат да излезат од рамнотежа. Правилниот избор на пијалоци исто така може да го намали ризикот од дијабетес: Екстремно високата содржина на шеќер во лимонадите и енергетските пијалоци многумина ја потценуваат; Во алкохолот има и голема опасност.

Не пуши
Токсините во чадот како никотин и катран ги оштетуваат скоро сите органи во телото. Истото важи и за панкреасот, кој е одговорен за производство на инсулин, хормон кој го разградува шеќерот во крвта. Ако производството на инсулин е ограничено, нивото на шеќер во крвта се зголемува - и ризикот од дијабетес.

Обезбедете релаксација
Постојан лош стрес, т.н. вознемиреност, исто така може да доведе до дијабетес преку разни комплексни промени во хормоналната рамнотежа. Доволна релаксација (на пример, за време на спорт) е исто така неопходна како заштитен фактор против дијабетес.

Измерете го шеќерот во крвта
Редовни проверки на нивото на шеќер во крвта, на пр. Б. во контекст на превентивни прегледи, се особено важни од 45-та година од животот, за да може навремено да се преземат контрамерки. Ако постои зголемен ризик од дијабетес (наследна предиспозиција, дебелина, метаболен синдром, гестациски дијабетес), редовни мерења се препорачуваат дури и на млада возраст.

Сфатете ги сериозно првите предупредувачки знаци
Раната дијагноза е особено важна во случај на дијабетес со цел да се спречи сериозно оштетување на крвните садови што е можно повеќе. Затоа е важно да ги сфатите сериозно првите предупредувачки знаци и да ги разјасните од лекар.
Овие се:

  • голема жед
  • често мокрење
  • силно потење
  • Сувост на кожата
  • чешање
  • заматен вид
  • слабо заздравувачки рани
  • Крварење на непцата
  • замор
  • раздразливост
  • Пецкање и вкочанетост во стапалата и рацете
  • Губење на либидото или еректилна дисфункција.

Риба, Абрахам. Lивеење со дијабетес тип 2
ISBN 978-3-901488-93-1, 152 страници, 14,90 €
Издавачка куќа доктори