Страдам од напад на паника или нешто друго УМ ИНСТИТУТ

Нарушување на вознемиреност именуван напад на паника тоа е многу честа појава.

Најмалку еден од 63 лица страда од напад на паника.

Преваленцата на ова анксиозно растројство е 3% -7% кај општата популација.

Иако напади на паника не претставува закана за животот на пациентот и не може да умре од напади на паника, тие имаат многу посериозни последици врз квалитетот на животот од многу тешки медицински состојби.

Панично растројство или напад на паника е хронична состојба, со многу релапси, што може да има разорни ефекти врз животот на пациентот (на работа, во семејство, во социјални односи).

Бидејќи специфичните симптоми на напад на паника се вообичаени со симптомите кои се среќаваат во многу медицински состојби, нападот на паника е често недијагностициран.

Типична ситуација за луѓето кои страдаат од напад на паника е да одат кај неколку различни лекари, да прават непотребни тестови и испитувања и да страдаат неколку години по ред се додека не се дијагностицира правилно.

Напади на паника: Симптоми

Нападот на паника е многу вознемирувачко искуство.

Неколку физички симптоми се јавуваат при напад на паника; својот максимален интензитет го достигнуваат за околу 10 минути и вклучуваат особено манифестации на симпатичкиот нервен систем.

Покрај физичките симптоми, постојат и низа когнитивни и емоционални симптоми: луѓето доживуваат многу интензивен страв и мислат дека ќе умрат, ќе полудат, ќе изгубат контрола.

Кои се нападите на паника? Како се манифестира нападот на паника и кои се симптомите - Присуството на 4 од 13 симптоми овозможува дијагностицирање на напад на паника, според ДСМ IV прирачникот за дијагноза и статистика на ментални нарушувања:

Кардиоваскуларни симптоми во случај на паничен напад:

Палпитации, забрзано чукање на срцето (чукање на срцето)
потење
Болка во градите

Респираторни симптоми во случај на напад на паника:

Чувство на задушеност, неправилно дишење

Гастроинтестинални симптоми во случај на паничен напад:

Гадење, повраќање или абдоминална болка

Невровегетативни симптоми во случај на паничен напад:

Вртоглавица, губење на рамнотежа, несвестица
Чувството дека пациентот се дави
тресење
Чувство на вкочанетост или трнење
Ладење или топли бранови

Психолошки симптоми во случај на напад на паника:

Чувството дека светот не е реален или чувството на одвојување од самиот себе
Страв да не изгубите контрола или да полудите
Страв да не умрете, страв од срцев удар, мозочен удар итн.

Дијагнозата на напад на паника може да се постави ако нема соматско објаснување за физичките симптоми и ако се појави барем една од следниве карактеристики:

постојана загриженост за нов напад, наречена антиципирана вознемиреност;

загриженост за последиците од нападот на паника/неговите последици (катастрофална медицинска последица - ќе имам срцев удар, ќе умрам или катастрофална ментална последица - ќе го изгубам умот);

значителни промени во однесувањето поради напади на паника - избегнување ситуации или места, користење на стратегии за безбедност или осигурување за да не се случи ништо лошо или во случај на нешто, веднаш да се спаси.

Откако ќе се дијагностицира, нападот на паника е нарушување со многу добра прогноза на третманот.

Студиите покажуваат дека соодветниот третман може да ги намали или целосно да ги елиминира нападите на паника кај 70% -90% од пациентите.

Прогнозата е сè подобра, колку порано се идентификува нарушувањето.

Она што е проблем е само тоа 1 лице од 3 денес прима третман на напади на паника.

Над 90% од пациентите се убедени дека имаат физичко заболување и одат кај невролог (44%), кардиолог (39%) и гастроентеролог (33%).

Најчеста ситуација е дијагностицирање на пациенти со паничен напад со „невровегетативен синдром“ или нивно упатување до кардиолошки услуги, бидејќи најчесто пријавените симптоми од страна на пациентите се срцеви.

Студиите покажуваат дека 16% -25% од кардиолошките пациенти со болка во градите, 15% -20% од пациентите со палпитации ги исполнуваат дијагностичките критериуми за паничен напад и покажуваат нормални резултати во истрагите.

Едноставно уверување на пациентите дека нивните симптоми немаат органска причина не е доволно за да се отстранат нивните симптоми.

50% продолжуваат да покажуваат симптоми и продолжуваат да се консултираат со лекар за да ги решат нивните симптоми.

Ако пациентите добиваат срцеви лекови или други соматски трошоци, тоа е неефикасно во намалувањето на симптомите, 75% од пациентите сè уште имаат тешки симптоми.

Како да им комуницирате на блиските лица можност за дијагностицирање напад на паника ?

Комуникацијата за дијагнозата има централна улога затоа што овие луѓе не сакаат да следат третман и се сомневаат во медицинското мислење како резултат на многу сослушувани консултации и мислења.
Избегнувајте формулации што може да ги игнорираат тешкотиите на пациентот со ова нарушување, како што се: „Немате за што да се грижите“, „Вие сте само почувствителни“.
Луѓето треба да слушнат дека она што го доживуваат е позната и лекувана болест; ова им дава емоционална удобност и ги мобилизира за лекување. На пример, следнава порака има зголемено позитивно влијание: „Вашата состојба е медицинска состојба што може да се лекува, наречена панично растројство или напад на паника. Без третман може да се влоши. Потребна ви е специјалистичка помош за да се оздравите, исто како што ви треба секоја друга сериозна болест “.
Ако имаат повеќе информации за напад на паника, луѓето полесно можат да го надминат својот страв, срамот што често го чувствуваат поради оваа болест и скептицизмот во врска со третманот.
Честопати луѓето мислат дека болеста е нивна вина и се преплавени од чувство на вина или срам што ја комплицира нивната ситуација. Затоа е важно да му дадете неколку основни информации за болеста: „Паничниот напад има и биолошки и психолошки причини, не сте вие виновни што ги живеете овие услови“.
Луѓето исто така се чувствуваат многу помирно ако слушнат дека оваа болест не е нешто ретко, необично и чудно. Може да им кажете: „Милиони луѓе страдаат од напади на паника. Секоја година, 30% -40% од светската популација има напад на паника “.
Нагласете дека третманот прави значителна разлика во нивниот живот за само неколку недели или месеци и дека нивното учество во третманот е важно. Воведете му ја на лицето методите на лекување при паничен напад: психолошка терапија и лекови: „Најефективен третман кај лекови против напади на паника и психолошка терапија“. Контактирајте го Институтот за ум за да можете да пристапите до соодветниот третман на Канцеларија за психотерапија во Букурешт или закажете состанок со А. психолог преку Интернет од удобноста на вашиот дом.
Важно е семејството да разбере дека нападот на паника е вистинска болест и да не го обвинува или казнува членот на семејството на кој било начин за напади на паника. Корисен е и за третман, така што семејството не го штити премногу пациентот или не обрнува посебно внимание само на фактот дека се јавува напад на паника. Ова ја зголемува веројатноста за повторување на нападите на паника и нивно одржување.

Прва помош во напад на паника: Како да се однесувате во присуство на лице додека имате напад на паника ?

Останете со лицето додека нападот на паника не се намали интензитетот. Ако остане сам, пациентот може да стане уште позагрижен.
Задржете мирен тон и кажете: „Останувам со тебе“. „Ништо лошо нема да ти се случи сега. Овие зборови ја уверуваат личноста дека имате контрола во таа ситуација. Избегнувајте да му давате нереални уверувања.
Во оваа ситуација лицето може да биде преплавено од долги реченици или комплицирани упатства. Зборувајте со едноставни реченици и давајте по една инструкција. Избегнувајте да давате премногу насоки или да поставувате премногу прашања.
Не допирајте ја личноста ако веќе немате воспоставени односи. Таа може да се чувствува премногу исплашена за да го доживее вашиот допир како поддршка и сигурен.
За време и по нападот на паника, охрабрете ја личноста да ги искаже своите емоции. По нападот на паника, разговарајте за неговите стравови и обидете се заедно да идентификувате што го предизвика нападот на паника.

Колку е сериозно кога паничното нарушување останува нелекувано ?

Многу луѓе кои страдаат од напади на паника почнуваат да се плашат од ситуациите или местата каде што се случуваат напади на паника и почнуваат да ги избегнуваат. Овие луѓе живеат во постојан страв дека напад на паника може да се повтори и драстично да ги ограничи нивните вообичаени активности како што се шопинг, патувања или дури и напуштање на домот (состојба позната како напад на паника во агорафобија).

Паничните напади можат радикално да влијаат на семејниот живот или работата. Луѓето може да ја изгубат работата (избегнуваат да одат на работа од страв од паничен напад), независност.

Луѓето кои страдаат од напади на паника може да користат алкохол или да злоупотребуваат други анксиолитички супстанции за да го отстранат или контролираат нивниот страв.

Многу луѓе кои страдаат од паничен напад развиваат депресија, самоубиствени мисли. Некои студии покажуваат дека 20% од луѓето кои страдаат од паничен напад имаат обиди за самоубиство.

Ако ова анксиозно растројство остане нелекувано, тоа може да го зголеми морбидитетот; на пример, луѓето кои страдаат од паничен напад имаат повисок крвен притисок и ако страдаат од срцеви заболувања можат да направат разни компликации

Клинички психолог, когнитивно-бихевиорален психотерапевт