Страв од дозволување на иднината

Што да направите ако ракот е премногу стресен?

Ракот е застрашувачки. Ова е во основа нормално. Дури и ако ракот често се лекува денес, сепак е опасна болест. Ако стравот стане толку силен што станува голем товар сам по себе, надворешната поддршка може да помогне. Пациентите, роднините и заинтересираните страни ќе најдат одговори на најчесто поставуваните прашања во овој текст: Што всушност е страв? Како можете да се справите со тоа? Кога има смисла професионалната поддршка? Кои понуди за помош постојат? Зошто и здравите луѓе се плашат од рак?

Рак: Она што ги плаши пациентите

Секој понекогаш се плаши. Стравот е нормална реакција на опасност. Не сите луѓе сметаат дека истите работи се заканувачки. Сепак, ракот предизвикува грижи за многу од погодените. Експертите известуваат дека кога се занимаваат со дијагностицирање на карцином, пациентите скоро секогаш мислат на сопствено умирање.
Другите непријатни претчувства се однесуваат на можна болка и несакани ефекти како резултат на болест и третман. Во разговорите, погодените изразуваат дека се плашат од ефектите на нивната болест врз семејството и пријателите. Неизвесноста за професионалната иднина исто така може да претставува товар.

Генерално, се применува следново: Од што се плашат луѓето, зависи и од нивните лични проценки и искуства.

Страв од прогресија, страв од повторување: Како ќе се развие мојата болест?

Стравот може да биде и добар: ако им помогне на погодените да се грижат дополнително за себе. Но, ако тоа премногу влијае на квалитетот на животот, треба да се побара помош и совет.

Многу пациенти со рак стравуваат дека нивната болест ќе се прошири или ќе се врати по третманот. Експертите зборуваат за „страв од прогресија“ или „страв од повторување“. Вистина е дека сè уште нема многу научни трудови на оваа тема. Сепак, експертите претпоставуваат дека секое трето заболено лице е силно или многу силно оптеретено од овој „страв од иднината“.
Овие бројки се просечни вредности. Генерално, значително поголем број на пациенти знаат страв од релапс, според научната литература.

Степенот на страв од прогресија може да се утврди со помош на прашалници. Пациентите укажуваат, на пример, колку се нервозни пред прегледите, дали се плашат од непријатни мерки за лекување или дали се многу загрижени што ќе се случи со нивното семејство ако треба да им се случи нешто.

Овој „страв од иднината“ може да им помогне на погодените да се погрижат особено добро.

Што да правам кога стравот ќе излезе од контрола Тогаш треба да размислите за професионална поддршка. Ова е особено точно ако стравот го ограничува квалитетот на животот за подолг временски период. Оваа поддршка може, на пример, да се состои од стручен совет или, на подолг рок, од психотерапија.

Повеќе од чувство: што се мисли кога експертите зборуваат за „страв“?

Она што е опишано со краткиот збор „страв“ е научно сложен процес. Оваа емоција вклучува

физички промени (треперење од страв, зголемен пулс),
Чувства, т.е. свесна перцепција на ситуацијата (се чувствува непријатно),
Мисли (толкувања, спомени и очекувања) и
Однесување (на пример, поттикнување или избегнување истраги).

Емоциите како стравот обично се кратки и интензивни. Експертите разликуваат емоции од расположенија што траат подолго, но се помалку изразени. Постојаната силна вознемиреност може да биде знак дека е потребна стручна помош.

Јавна перцепција: Зошто ракот предизвикува толку силни стравови?

Во Германија, повеќе луѓе умираат од кардиоваскуларни болести отколку од рак. И покрај тоа, според анкетите, повеќе луѓе се плашат од рак отколку од срцев удар.

Стравот од непознатото игра голема улога овде: Можеби не е секогаш јасно на сите вклучени - пациенти, роднини и пријатели - што точно значи дијагнозата на „рак“ во секој поединечен случај. Лесно е да се направат генерализации кои не одговараат на реалноста: Бидејќи не е целиот рак ист. Во некои случаи, типовите на тумор значително се разликуваат едни од други, на пример во однос на прогнозата, третманот или честите компликации.

Скоро секој имал рак во одреден момент: во семејството, меѓу пријателите или преку извештаи во медиумите. Овие работи имаат влијание и врз вашата проценка.
Меморијата е често измамна: неповолните процеси на болеста или смртта на најблиските се задржуваат особено силно. Тие ги обликуваат вашите очекувања кога дијагнозата ќе ве погоди вас, членовите на семејството или блиските пријатели.

Поддршка: Што можете да направите во врска со стравот?

Општо, постојат различни опции за поддршка на луѓето кои страдаат од анксиозност. Сè што се спротивставува на чувството на несигурност или ја намалува важноста на застрашувачката состојба може да го намали стравот или да го направи подносливо. Сепак, придобивките од ваквите пристапи не се секогаш докажани со високо квалитетни научни студии. Следниве стратегии можат да бидат корисни:

Професионална помош: кога е корисна?

Понекогаш стравот излегува од контрола. На пример, мислите на некои пациенти скоро постојано се вртат околу работите што ги засегаат, како што се нивните лабораториски вредности, дури и кога не чека преглед.
Понекогаш погодените се плашат и од специфични ситуации. Не мора да биде непријатно ако привремено имате искрена фобија од инјекции, крв или болници. Сепак, ова треба да се реши што е можно поскоро. Бидејќи овој страв не е само товар. Исто така, го загрозува успехот на третманот ако, на пример, терапијата може да се продолжи само со голем страв или ако се откаже целосно.

Што е нормално кај стравовите, а што веќе не е нормално?

Кое ниво на страв е сè уште соодветно, тешко е да се утврди, дури и за експертите. Критериумите за таканаречените анксиозни нарушувања како што се фобии, панични нарушувања или генерализирано нарушување прилагодување, честопати не можат да се применат кај пациенти со рак. Затоа што:
Кај пациенти со карцином, некои од стравовите се реални и оправдани.
Покрај тоа, некои симптоми кои се инаку типични за вознемиреност - како што се немир, лесен замор, тешкотии во концентрацијата или нарушувања на спиењето - може да бидат предизвикани од туморска болест и нејзино лекување и не треба да бидат предизвикани од самиот страв.

Но, кога пациентите се парализирани од стравот и имаат проблеми да се справат со нивниот секојдневен живот, тие не мора да го прифаќаат ова како неизбежно. Специјалистите можат да помогнат, повеќе за ова во текстот „Психолошка помош“. Не секогаш станува збор за психотерапија. Советничките сесии честопати служат како лесно достапна „прва помош“. Засегнатите можат да најдат информации за болеста, да помогнат во прашања од социјалното право или да контактираат други експерти.

Специјален случај: страв од здрави луѓе од рак

Скоро сите луѓе имаат повеќе или помалку изразен страв од болест, тоа е нормално.

За некои, сепак, ова е толку изразено што влијае на нивното секојдневие со месеци и има силно целокупно влијание врз нивното размислување. Погодените луѓе едвај можат да се ослободат од стравовите: Секој можен ризик за кој слушаат и секоја физичка промена ја зголемува нивната преокупација со темата.
Посета на лекар, читање информации или разговор со други може само да ви донесе краткорочно олеснување.

Во зависност од тоа дали засегнатите се плашат од развој на рак во иднина или веќе имаат рак, се зборува за „фобија од рак“ или за „хипохондрично нарушување“. Како и другите анксиозни нарушувања, и овие можат да бидат третирани од психолози или соодветно обучени специјалисти.

Извори и врски за заинтересирани страни и специјалистички групи

Дали имате какви било прашања во врска со ракот? Ние сме тука за вас.

Како да контактирате со нас:

на телефон на 0800 - 420 30 40, секој ден од 8 до 20 часот, бесплатно, доверливо
по е-пошта на [email protected] (врската отвора безбедна форма за контакт)

krebsinformationsdienst.med: Ажурирана услуга за специјалистички групи - засновани на докази - независна

Дали професионално се грижите за лица заболени од рак и имате прашања на оваа тема? Со услугата krebsinformationsdienst.med, услугата за информации за карцином ве поддржува во работата со независни, тековни и квалитетно обезбедени информации. Услугата е достапна од понеделник до петок:

по телефон од 8 до 20 часот на 0800 - 430 40 50
по е-пошта на [email protected] (врската отвора безбедна форма за контакт)

Техничка литература и дополнителни информации

Упатство „Психо-онкологија“
На почетокот на 2014 година, Дојче Креббгеселшафт е.В и многу други специјализирани организации учесници објавија С3 упатство на оваа тема, исто така беа вклучени и претставници на пациенти: „Психо-онколошка дијагностика, совети и третман на возрасни пациенти со карцином“.
Кратка и детална верзија е достапна од Работната група на научните медицински друштва во Германија на www.awmf.org/leitlinien/detail/ll/032-051OL.html.

На истата адреса може да се повика и текст за пациенти.

Вовед на германски јазик: Black R, Singer S (2008). Вовед во психосоцијална онкологија.

Учебник на германски јазик: Heußner P, Besseler M, Dietzelfelbinger H, Fegg M, Lang K, Mehl U, Pouget-Schors D, Riedner C, Sellschopp A (eds.) (2009) Рачна психо-онкологија.

Специјалистичка книга на англиски јазик: Holland JC, Breitbart WS, Jacobsen PB, Lederberg MS, Loscalzo MJ, McCorkle R (2010). Психо-онкологија. Второ издание.

На Федерален здравствен весник е посветен на Издание 1/2011 интензивно на оваа тема “хронична физичка болест и психолошка коморбидитет". За овој текст, разгледана е следната работа:
Кох У, Мехнерт А, зацврстувач М (2011). Хронична физичка болест и психолошка коморбидитет. Федерален здравствен весник 54: 1-3. дои: 10.1007/s00103-010-1196-7.
Weis J, Boehncke A (2011). Ментална коморбидитет кај карцином. Федерален здравствен весник 54: 46-51. дои: 10.1007/s00103-010-1184-година.

Музичка терапија за карцином: Bradt J, Dileo C, Grocke D, Magill L (2011). Музички интервенции за подобрување на психолошките и физичките резултати кај пациентите со рак. Cochrane База на податоци за систематски прегледи 2011, број 8. дои: 10.1002/14651858.CD006911.pub2.

Преглед на страв од прогресија: Хершбах П (2011). Страв од прогресија. Загриженост за прогресијата на болеста. Најдобра практика Онкологија 6: 33-39. дои: 10.1007/s11654-011-0297-година

Технички напис за опциите за интервенција од страв од прогресија: Herschbach P, Book K, Dinkel A, Berg P, Waadt S, Duran G, Engst-Hastreiter, Henrich G (2010). Евалуација на две групни терапии за намалување на стравот од прогресија кај пациенти со карцином. Поддржувајте грижа за карцином 18: 471-479. дои: 10.1007/s00520-009-0696-1