Страв од отпад

Имате само една желба: конечно ослабете! Вие навистина сакате да го направите, но едноставно нема да успее? Тука доаѓа спасот.

отпад

Сите ја добивме оваа порака: Сè додека луѓето гладуваат во светот, не смее да се троши храна. Правилно Но, никому нема да му помогне ако јадете ладното парче пица оставена на чинијата на вашето дете, зачувајте ги трите лажици пире од компири од машината за миење садови или испразнете го пакетот со сладолед шербет иако не ви се допадна првата лажица.
Трик: пополнете канти за отпадоци наместо масните клетки
Никогаш не чувствувајте вина кога вашата излишна храна навистина завршува во ѓубре. Јадењето повеќе отколку што му треба на вашето тело е исто така еден вид отпад. Потоа завршува во масните клетки (каде што воопшто не припаѓа). Намалете ги количините на рецептите така што садот и чинијата се празни без втора порција. Послужете му на вашето дете половина порција и сигурно ќе ве известат кога се уште гладни.