Страв од појава на кожата по слабеење (здравје и медицина, спорт, спорт и фитнес)
Здраво прво. Јас имам 15 години, висок 1,86 метри и тежок 112 килограми. Се чувствувам многу непријатно и лошо во моето тело. Планирав да ослабам многу долго време, само од социјални причини. На пример, запознавање девојки, што е многу тешко за мене затоа што имам прекумерна тежина и тоа некако ми ја уништува самодовербата. Единственото нешто што ме спречува е стравот да не оставам полоши ленти за кожа. Може ли некако да избегнам оставање на тампони на кожата така?
10 одговори
Ако изгубите тежина полека, има големи шанси кожата да се поврати добро. Сепак, ова е секогаш прашање на сврзното ткиво.
Спортувајте уште од самиот почеток, специфични вежби што можете да ви ги покажеме во теретана.
И ако вашата кожа е навистина лоша, имате можност да поднесете апликација за СЗО до компанијата за здравствено осигурување. Тоа не е секогаш и не е веднаш одобрено, но тие го прават тоа во секој случај. Потребно ви е само трпеливост и евентуално добар адвокат.
Би сакал накратко да ви опишам нешто на вас, млади суштества, на тема слабеење. Мојот син тежеше 150 килограми на 16-годишна возраст. Како мајка, ставам сè во движење за да му работам мозочно, колку е важно да се движи и да се храни здраво. Сè не помогна. Ние родителите се откажавме и го прифативме бидејќи е тинејџер со прекумерна тежина. Кога имал скоро 17 години, започнал да се занимава со спорт во фитнес, да јаде поинаку, да игра хокеј во клуб. Стана многу слаб на 188-ми. Девојките покажуваат премногу интерес. Само сакам да ти кажам ако го сакаш тоа, тогаш можеш да го сториш и тоа и нема да има прицврстувачка кожа за тебе бидејќи си сеуште многу млад. Пред сè, имаш предност да бидеш За разлика од возрасните, согорувањето на маснотиите е многу побрзо. Keepе ги задржам прстите за вас. Можете да го направите тоа. Син ми избегна многу јаглени хидрати и целосно избегна шеќер. Тој јадел цели зрна, овошје, зеленчук, вода, месо со многу малку маснотии и сè уште се придржува до нив во најголем дел на возраст од 20 години. Сега и тогаш тоа е парче торта.,
Мислам дека зависи и од тоа колку долго сте биле со прекумерна тежина како што сте сега. На пример, еден мој пријател беше навистина слон и тоа многу години (не знам колку). Тој губи тежина веќе подолго време (но нездраво со лекови и премногу брзо), но остатоците од кожата сè уште се таму. Тој оди редовно во теретана, но често слушам повеќе за сауна и тренинг со тегови, што не знам колку тоа ми помага. Инаку тој не живее многу добро.
Мојот пријател беше приближно исто како и сега, 1-1,5 години, со иста големина. На некои места има ленти, како што жените често имаат на задникот/бутовите кога ќе пораснат премногу брзо. Но, тој воопшто нема ленти за кожа. Сепак, тој е супер фит и се занимава со спорт.
Бидејќи сеуште сте прилично млади, можев да замислам дека ќе имате многу помалку проблеми со нив отколку двајцата - затоа што тие веќе беа во средината на дваесеттите. Во секој случај, колку подолго чекате, полошо и потешко станува.
Интернетот нуди и многу совети на оваа тема. Можеби можете дури и да пробате работи слични на тоа како користат бремените жени за да го вратат стомакот во нормала по породувањето. Дефинитивно ве советувам да започнете сега! Можете да се справите со проблемите што се јавуваат во текот на процесот. Од друга страна, ако не направите ништо од страв, нема да направите ништо освен да бидете незадоволни.
Еве една од многуте страници со совети (само прогуглај;))