Страв од приврзаност ги саботира односите со сулфетви

Дали знаеш дека? Вашиот партнер од соништата продолжува да се повлекува од аферата без обврска и без збор? Постојано се прашувате што сигурно сте направиле повторно за да ви го објаснам однесувањето на партнерот? Не можете со, но исто така не и без? Партнерот ве изневерува иако ве сака? Во најдобар случај, дали предметот на вашата желба е земен или оженет? Добредојдовте во светот на стравот од приврзаност. ДА е напишано со голема буква овде. Толку близу до среќата, а сепак досега.

Врските со луѓе кои страдаат од анксиозност во врската се исцрпуваат. Ефектот на повлекување е карактеристичен за стравот од посветеност. Од една страна едниот е привлечен, од друга страна едниот повторно се одбива. Ајде овде, оди си, цело време. Луѓето кои се плашат од посветеност копнеат за партнерство и блискост, но имаат огромни проблеми да го живеат и прифаќаат и веруваат во loveубовта. Игрите од близина и врските за вклучување се типични за луѓето со страв од посветеност и предизвикуваат немир и конфузија кај другата личност. Тие секогаш генерираат нездрави, реципрочни модели на однесување на обете страни. Стравот од приврзаност секогаш доведува до несигурен стил на приврзаност. Луѓето со страв од посветеност САКААТ да бидат во врска, но не МОTАТ.

Врските близина - далечина секогаш создаваат нерамнотежа и спречуваат партнерство на еднакво рамниште. Оддалечениот партнер има контрола над односот со неговото однесување и може да ја дестабилизира самодовербата на другата личност. Ако си дадеме себеси необврзувачки и автономни во врската, се обидуваме да добиеме блискост и loveубов, но бегаме од чувството на зависност (конфликт на автономија). Нерамнотежата предизвикува другата страна да се држи, да се држи и да се свитка. Силна jeубомора исто така може да се појави и да предизвика големи проблеми. Нерамнотежата или стравот од приврзаност се претвора во криза во врската и обично завршува со разделба. Каде што нема доверба, нема основа.

Откажете или избегнете датуми. Некои саботираат првичен контакт со кордонирање веднаш штом сфатат дека некого ги привлекува. Се појавуваат мисли како да не се биде доволно добар или несоодветен, но исто така и мисли за разделба пред да се појави врска
По состанокот сте нестабилни бидејќи позитивните чувства ве преплавуваат. Бидејќи се чувствува дека ова искуство е премногу интензивно и заканувачко, главата брзо се поставува и почнува да бара. На пример, се појавуваат работи што не ви се допаѓаат кај вашиот партнер или стари повреди кои (ќе) ја саботираат добиената среќа со проекции
Наизменична идеализација и девалвација; варира помеѓу интензивна близина и екстремна студенило
Не покажувајте посветеност, еднострано давајте и земајте
Се плаши да се посвети
Не сака да зборува за чувствата
Се плаши да се вклучи
Има голема потреба за безбедност и контрола
Има зголемени очекувања од себе и од партнерот
Расправија за градење на растојание и напнатост или бегство од планирани активности како што се семејни прослави, Божиќ, празници и копродукции.
Страв од изеденост и губење на автономијата. Ако врската стане премногу блиска, ненадејно се чувствува партнерот грд, полн со дефекти, одвратен или има чувство дека ќе смрди мувлосана
Без еднаков ангажман. Еден дел инвестира повеќе од другиот.
Несигурност. Дојди и оди си како што ти одговара. Краткорочни откажувања, одложувања и сл.
Бегајте непосредно пред венчавката или непосредно пред породувањето
Флерт, пријателство плус, изневерување, афери и промена на партнери
Голема потреба за слобода и автономија
Врските се живеат среќно во фантазијата, но се избегнуваат во реалноста
Не одржувајте стабилни пријателства и односи
Обидете се да имате контакт со луѓе кои не се достапни или се во друга лига
Побарајте партнери со кои се чувствувате безбедно, но кои не ги сакате
Психосоматски симптоми како што се напади на вознемиреност и паника, треперења, срцево треперење и чувство на стегање

Страв дека ќе ве напуштат
Се плаши да не биде доволно добар
Се плаши да не се повреди повторно
Страв од губење контрола
Страв од блискост
Страв од одбивање
Страв од губење на автономијата
Страв од губење на слободата
Страв од губење на идентитетот
Страв од обврски и одговорности

Причините за вознемиреност на приврзаност секогаш можат да се најдат во старите врски. Како по правило, стравот од приврзаност произлегува од односот со нашите родители. Но, тоа исто така може да биде резултат на несреќни поранешни врски. Стравот од приврзаност е заштитен механизам за заштита од понатамошни повреди во иднина. Повредите предизвикуваат погребување и губење на делови од вашата личност. Разделувањето на непријатните искуства може да дејствува како заштитна стратегија, но не ја ублажува болката. Фобиците од приврзаност се чувствуваат безбедни (повеќе) со својата псевдо-независност, но плаќаат висока цена за тоа. Внатре, тие се чувствуваат осамено, искинато и не сакано. Ако се вклучите со некого, ќе завршите токму со оние партнери кои ќе ве повредат поради нивните неработени рани. Маѓепсан круг што може да се прекине само со свесност и емоционално заздравување. Мразот не може да се скрши без интеграција на внатрешните делови вклучени во борбата.

Во други случаи, нерамнотежата исто така може да биде предизвикана привремено од сегашните кризи. На пример, кога жената треба да се грижи за децата или кога е невработена, преселувајќи се, разводи, смртни случаи или болести, а другиот партнер се чувствува исто толку презаситен. Нерамнотежата може да се коригира во секој случај. Дали партнерот останува и гледа во сопствените акции, не е во ваша моќ! Тука ќе се препорача терапија за парови.

Во суштина, можете да кажете дека не мора секогаш да бидат комплицирани прашања мајка-татко-дете што доведуваат до страв од приврзаност. Односите со личност која се плаши од приврзаност оставаат многу рани поради постојаната интеракција на чувствата, дури и без никакви драматични или забележителни приоритети. Она што е изгубено е довербата во другите и кон себеси.Постојат многу луѓе кои беа во можност да се однесуваат пред врската со фобија на приврзаност, но не потоа. Стравот од приврзаност секогаш се појавува кога сме во отпор со нашето минато и сеуште имаме повредени делови во нас што сугерираат дека не сме доволно добри, не сме сакани и немоќни. Постојаните сомнежи во врска со самодовербата создаваат страв од приврзаност. Со секоја нова рана се обидуваме да ја избегнеме болката на таков начин што повеќе не сакаме да се вклучуваме во чувства и на тој начин да бегаме од врските. Дури и ако мислиме дека навистина сакаме да бидеме во среќно партнерство.

Вашата врска со себе секогаш отсликува колку сте блиску до себе. Ако не признаете повредени чувства, далечни сте. И кога сте далеку, блиску сте до стравот од приврзаност и во најлошото сценарио ќе ја доживеете обратната улога во вашата следна врска. Имено, вие сте тој што ја блокира блискоста, а другиот партнер почнува да се прилепува. Без свесност и распуштање, овој однос повторно ќе пропадне и страдањата ќе започнат одново.

Важно е да се врати рамнотежата помеѓу автономијата и блискоста и да се справиме со минатото. Ништо не доаѓа од ништо. Ако партнерството се претвори во однос на зависност, причината обично лежи подлабоко, имено завиена во обрасци и чувства од нашето оригинално семејство, поранешни партнерства или лоши искуства. Како по правило, динамиката на врската, што се рефлектира во форма на автономија и зависност, идеализација и девалвација, блискост и оддалеченост, е добро позната шема која повторно се донесува и се повторува без заздравување. Врската може да се чувствува многу позната, исто како и односот што сте го имале со вашите родители и/или браќа и сестри или поранешен партнер и предизвикува вашата осаменост, страв од загуба и неисполнети потреби за безбедност, сигурност,убов и признавање, но исто така и Слобода и самореализација што толку многу сте пропуштиле тогаш.

Среќен сум што ќе ви помогнам да го решите стравот од посветеност. Ова обично трае 2-5 сесии, во зависност од тоа дали станува збор за привремен или хроничен страв од приврзаност.