Стрес или прекумерна тежина Болката во грбот може да предизвика многу предизвикувачи - здравје
Се влече и стиска во грб, цело време и со многу луѓе. Болката во грбот е широко распространета болест. Но, причините се разновидни - и затоа не е секогаш лесно да се идентификуваат, дури и за професионалци.
Лорш (dpa/tmn) - „Имам грб“ - ова е широко распространета поплака. Поголемиот дел од луѓето во Германија (61 процент) можеа да ја кажат оваа реченица минатата година.
Грбот е на врвот на листата на болни проблематични области - јасно пред вратот, колената или рамената. Ова го покажува истражувањето на истражувачот на пазарот Дината. Зошто е тоа така? И што можат да направат погодените? Маркус Ајхлер, главен лекар во одделот за хирургија на 'рбетниот столб во Шон Клиник во Лорш, Хесен, има одговори на овие прашања.
Болката во грбот е широко распространета болест. Дали секогаш било вака?
Маркус Ајхлер: Јасно е дека поплаките се зголемуваат. Една од причините за ова е секако дека општеството како целина старее. Но, постојат и причини за болка во грбот кои немаат никаква врска со возраста - дебелина, недостаток на вежбање или психолошки стрес, на пример на работа. Постојат студии кои покажуваат дека дури и кај многу млади под 25 години, околу три четвртини од нив имале болки во грбот барем еднаш во животот. И точно тогаш, ваквите причини се јасно во преден план.
Значи, болката во грбот е еден вид алармен сигнал за други проблеми?
Ајхлер: Може да го кажеш тоа. Не наоѓаме директна корелација кај 80, 85 проценти од пациентите со болки во грбот. Значи, нема ништо што може да се види на Х-зраци, хернијален диск на пример. Наместо тоа, пациентите имаат она што ние го нарекуваме неспецифична болка во грбот со други причини или предизвикувачи. И, се разбира, прво мора да го пронајдете.
Дали е тоа можно?
Ајхлер: Тоа може да се открие во детален разговор - но мора да одвоите време за да го направите тоа. Едно од можните прашања би било како болката се однесува за време на периоди на одмор, како на пример на одмор. Честопати тоа го нема - и тоа е јасен показател за тоа кои причини можат да бидат. Вистинска хронична болка во грбот сè уште е прилично ретка.
Како може да се бори против болката ако причината не е во самиот грб?
Ајхлер: Класичната физиотерапија е суштински дел од првите чекори во терапијата. Други форми се обука за градење мускули, терапија со топлина или настинка и така натаму, проследена со дополнителни мерки како што е акупунктурата. Ова може да се користи за борба против болката, дури и на долг рок. Идеално, има и промена во исхраната со намалување на можна дебелина или пациентот престанува да пуши, на пример. Бидејќи тоа може да биде и тригер.
Ако психолошкото преоптоварување е причина за болката - тогаш секогаш мора да биде психотерапија?
Ајхлер: Треба да бидете претпазливи. Бидејќи на секој пациент кој е психички преоптоварен на работа, на пример, не му треба психотерапија. Често помага ако засегнатите научат, на пример во контекст на терапија со болка, да го намалат нивото на стрес или подобро да се справат со стресот - и не само да пијат апчиња кога боли грбот.
Дали лековите за болка во грбот се суштински погрешни?
Ајхлер: Не. Во акутни случаи, правилно е да се земаат лекови против болки, а честопати и на погодените не им треба веднаш да одат на лекар. Бидејќи може да биде дека болката поминува без проблеми и последици. Ако болката трае свој живот или не реагира на терапија, т.е. ако остане подолго - а ние зборуваме за недели, а не за денови - тогаш пациентите треба да го посетат својот лекар најдоцна.