Стрес во бременоста Кога станува премногу - NetDoktor

Д-р рер. нат Даниела Остерл е молекуларен биолог, хуман генетичар и обучен медицински уредник. Како хонорарна новинарка, таа пишува текстови на здравствени теми за експерти и луѓе и уредува специјализирани научни написи од лекари на германски и англиски јазик. Таа е одговорна за објавување на овластени курсеви за напредна обука на медицински професионалци за реномирана издавачка куќа.

Штети во одредена мера Стрес во бременоста не на нероденото. Сепак, силниот мајчински страв и големиот стрес можат да имаат негативно влијание врз развојот на детето. Можни последици се предвремено породување и мала родилна тежина. Долгорочните ефекти врз децата, како што се депресија или астма, исто така, можат да произлезат од тежок психолошки стрес за време на бременоста. Прочитајте сè што треба да знаете за стресот во бременоста овде!

Детски развој

За време на релативно кратката фаза на бременост, високо развиено дете расте од оплодена јајце клетка. За тоа време - околу 40 недели - се развива главата, торзото, рацете и нозете, како и сите органи, како што се срцето, бубрезите и мозокот. Развојот е координиран и воден од нацртот во геномот на детето. Нероденото дете ги прима сите потребни материи како хранливи материи, хормони или антитела од мајката.

Стресот за време на бременоста може, меѓу другите фактори, да влијае на развојот на ова дете.

Стрес во бременоста - што се случува во организмот

Секој знае стрес. Високите побарувања во професионалниот живот, недостаток на време, егзистенцијални грижи, спорови во партнерството, бучавата и бурното секојдневие бараат многу од секоја индивидуа. Дури и бремените жени често не можат да избегаат од секојдневниот стрес. Многу жени исто така се грижат за текот на бременоста, благосостојбата на нероденото дете, раѓањето и времето после тоа.

Ако се најдеме во стресна ситуација, телото се повеќе ослободува разни хормони на стрес како што се адреналин, норадреналин, допамин или претходници на хормонот кортизол. Како резултат, срцевиот ритам, крвниот притисок и дишењето се зголемуваат, мускулите се напнати и дигестивната активност се намалува.

Лесниот стрес за време на бременоста е безопасен

Детето кое расте во матката може да ги согледа овие промени. На пример, срцевиот ритам на детето се забрзува кратко по мајчиното. Постои и добра причина за ова: Истражувачите се сомневаат дека слабиот стрес не само што не му штети на детето, туку може дури и да го промовира. Се чини дека физичкото созревање, моторните вештини и менталните способности на детето се подобруваат.

Нискиот стрес затоа не е штетен за детето. Сепак, сепак е препорачливо да се препознаат предизвикувачите на стрес во бременоста и да се преземат контрамерки.

Проблеми со бременоста - тоа помага!

Луис Хајне е уредник на „Нетдоктор.де“ од 2012 година. Биологот студирал во Регенсбург и Бризбејн (Австралија) и стекнал искуство како новинар на телевизија, во Ратгебер-Верлаг и во печатено списание. Покрај работата во NetDoktor.de, таа пишува и за деца, на пример за Штутгартер Киндерзејтунг, и има свој блог за појадок „Кучен зум Фриустјук“.

Докторски весник: „Така може да се спречи инконтиненцијата“, порака од 8 јули 2013 година, на: www.aerztezeitung.de
Berufsverband der Frauenärzte e.V.: „Знаци на бременост и тест за бременост“; на: www.frauenaerzte-im-netz.de (пристапено на 14.09.2020)
Федерален центар за здравствено образование: „Compалби за бременост“; на: www.familienplanung.de (пристапено на 14.09.2020)
Kainer, F. and Nolden, A.: Големата книга за бременост; Грајфе и Унцер Верлаг; 2018 година

Нежност на градите

гадење

Проблеми со забите

металоиди

Болка во грбот

Грчеви во теле

замор

запек

Слабост на мочниот меур

Ако се сомневате, одете на лекар

Премногу стрес може да биде штетен

Ако менталниот стрес на идната мајка е преголем, ова може да има негативно влијание врз развојот на детето. Познато е дека пренаталниот стрес (т.е. стресот пред раѓањето) го зголемува ризикот од сериозни детски нарушувања. Овие вклучуваат предвремено породување, мала родилна тежина, невролошки и емоционални нарушувања на развојот како што се АДХД или намалени ментални способности и физички поплаки како астма или дебелина.

Следните ментални стресови можат да имаат негативен ефект врз детето:

депресии
Стравувања, вклучително и стравови поврзани со бременост
Ужалување
Проблематични животни околности како што се проблеми во партнерство, емоционално или физичко насилство
други трауматски искуства како што се напади, терористички напади или природни катастрофи

Сепак, многу деца се раѓаат здрави, чии мајки претрпеле сериозен емоционален стрес во претходните девет месеци. Тоа значи: Силен стрес за време на бременоста може, но не мора, да има здравствени последици врз детето.

Ако страдате од силна вознемиреност или стрес за време на бременоста или ако не можете да го надминете трауматското искуство, побарајте помош од лекар или обучен терапевт.

Психотропни лекови во бременоста

Womenените со психијатриски заболувања како што се шизофренија, биполарно растројство, анксиозност или опсесивно-компулсивно нарушување обично се третираат со лекови. Ако забремените, не треба нагло да престанете со третманот. Досега се знае дека само неколку психотропни лекови се тератогени (на пример, некои епилептици).

Затоа, треба да разговарате со вашиот лекар за тоа кои лекови можете да ги земате и покрај бременоста и кои, како мерка на претпазливост, треба да се прекинат или заменат за алтернативен препарат. Тој исто така ќе може да ви даде препораки и опции за поддршка за време и по бременоста.

Избегнувајте стрес за време на бременоста

Стресот за време на бременоста е дозволен, но не треба да стане навика или да стане премногу силен. Затоа, научете да препознавате предизвикувачи како што се бучава или прекумерни побарувања во професионалниот или приватниот живот и да преземате контрамерки. Научете да кажете „не“ или да делегирате за да работите. Обрнете внимание на знаците на вашето тело: ако е уморно, треба пауза. Однесувајте се кон себе и вашето дете на овие паузи. Вежби за релаксација како јога, таи чи или медитација исто така помагаат, Стрес во бременоста да се олесни.