Стресот ја нагласува фигурата - експерт за цревата
Со едно парче Леб од цели зрна Со зеленчук дали би го имал тоа Слабеење е попријатно, бидејќи ќе ја направеше енергијата достапна на долг рок, а на вашиот мозок му треба оваа енергија во време на стрес. Во итен стрес, мозокот „позајмува“ енергија од цревата - на крајот на краиштата, лутината, временскиот притисок и бурното темпо трошат многу. На Црева е навистина колегијален и заштедува енергија при варење, произведува слуз и циркулација на крв - што на крајот му штети. Ова не би било проблем на краток рок, но ако стресот е траен и постои постојана исклучителна ситуација, тогаш целото варење страда.
Еден час релаксација секој ден не само што му помага на вашето тело да постигне психолошка рамнотежа, туку исто така го промовира чувството да бидете сити и задоволни - и тоа ја прави одлуката да се држите до цревната диета многу полесно!