Стрии што ги обеснуваат градите Промени во телото при слабеење - буцка станува фит
Пред повеќе од две години ослабев 35 кг, но моето тело постојано ме изненадува! Јас препознавам покрај очигледното слабеење повторно и повторно работи што се сменија во моето тело поради мојата промена во животот. Бидејќи моето слабеење беше многу бавно и стабилно во текот на 2 години, немав драматични промени во рок од неколку недели. Постојаното и пад на пациентот му дава на телото повеќе време за прилагодување, е помалку стресно и поодржливо!
На крајот на краиштата, јас се хранев со килограмите повеќе од 25 години!
Вака се смени моето тело откако изгуби 35 кг (покрај видливата загуба на телесни масти):
Стрии
Моите стрии на задникот, колковите, бутовите и надлактиците се појавија кога екстремно брзо се здебелив во тинејџерските години. Сврзното ткиво не може да се справи со брзото зголемување и развива пукнатини, кои само тогаш се црвени и треперат малку белузлави по заздравувањето.
Лошата вест: Стриите се лузни кои можат да се отстранат само хируршки. Без оглед колку и да изгубите тежина, лузните во поткожното ткиво секогаш ќе бидат видливи. Затоа се помирив со нив. Добрата вест: СЕКОЈА жена што ја познавам има стрии. Било да е преку слабо сврзно ткиво или за време на бременост, сите ги имаме!
Доделување на кожата
Колку побавно губите телесната тежина, толку подобро кожата може да се прилагоди на неа. Кожата виси и на местата каде што имам стрии. Единствениот не-оперативен противотров е тренинг со тежина и градење мускули. Колку се поцврсти и поситни мускулите, кожата е измазнета и изгледа над нив.
Кожа на лицето
Порано имав многу мрсна кожа од слабеењето нормално да се исуши! Оваа промена ја забележувам секое утро кога се шминкам. Сега конечно можам да користам треперливи буквари и морав целосно да ја превртам рутината за нега на кожата. Мојата кожа сега е многу поизбалансирана и чиста.
Болка во грбот
Од големината на чашата Е до Б - колку сум среќен! Мојот голем пазув и болката во грбот што се појавија заедно беа една неверојатен товар. Како и да е, тешко можев да се движам, но големата биста ми донесе дополнителни компликации. Сè уште треба да работам на (тешко постојните) мускули на грбот, но болката во грбот енормно се подобри.
Чувствителност на студ
Маснотиите во телото се едно ефективна изолација од студ. Бидејќи ова ми се намали, побрзо чувствувам студ и ми треба многу вежбање за да го загреам моето тело. Логична промена во телото што сепак ме изненади!
рацете
Не го ни забележувате толку многу кога губите тежина подолг временски период. Сепак, има моменти кога моите очи лутаат во моите раце и мислам „Дали се овие навистина твои?!“ Порано имав буцкасти лизгави раце, сега се тесен и жилест. Невообичаена глетка и по 3 години!
Циклус
Некогаш се правеа само 20 чекори и бев подготвен да одам Пот на горната усна. Мојата циркулација стана проблем и во секојдневниот живот. Високите температури ме вртеа во главата, па поголемиот дел од летото го поминав во мојата соба. Бидејќи редовно се занимавам со спорт, веќе немам проблеми со циркулацијата и можам да се движам целосно слободно.
Кои промени во телото можете да ги забележите при слабеење?
Што најмногу ве изненади?
Карина
Јаде и пот # 2 - погоден неделен преглед
Јаде и пот # 3 - погоден неделен преглед
Можно е и ова да ти се допаѓа
ШОК! ДАБИВ ТЕ WEА!
Искуство за фитнес тракер - Полнење за Fitbit 2
Зголемување на телесната тежина на годишен одмор - ова ќе помогне при фунти за одмор
Моите 5 омилени јутубери за фитнес и храна
Моите 8 основни правила за слабеење
5 реални резолуции за Нова Година
Психата по слабеење
Пазете се од советите за слабеење!
Предизвикувачи на прекумерна тежина: Зошто имав скоро 100 кг
Чаби се вклопува - блогот!
15 коментари
Може ли да потпишам нешто ! Стрии - не е важно, бидејќи веќе имав дете, ги носам со гордост! И чувствителноста на студ - о да! Порано сакав да трчам во кошулата на температури под нулата, но сега имам значителен број на дебели јакни и, пред сè, дебели чорапи ....
Не е толку лошо, но сега излегов на планините и уживам во спортот. Но, вреди ...
Со почит
Габи
Дефинитивно вреди! Едноставно, имате повеќе енергија, повеќе опции и поголема радост во животот!
За мене беше исто: одеднаш болката во грбот исчезна - и големиот пазув.
И со двајцата, мило ми е што сум надвор. 🙂
Јас воопшто немам стрии, иако сум намалена од големина 42 (околу 70 кг) до 36 (околу 57 кг).
Убаво што сте толку отворени во врска со тоа и покажете ги сликите! Следете го вашиот пат околу три години и секогаш сум изненаден колку дисциплинирано и решено сте работеле на себе! 🙂
Ви благодариме драга Мартина и ви го однесе успехот!
Возбудлива тема! Имам сличен пост во мојот ракав, но веројатно ќе потрае некое време.
Имам и стрии од порано. Од добивката и бременоста. Бидејќи ослабев, сега е -45 килограми, немам нови, иако го очекував тоа. Но, толку подобро. Што се однесува до кожата, ни тренингот за сила не помага. Мојот лекар гледа малку шанси, особено во стомакот. Но, се надевам дека барем нозете и рацете ќе се подобрат.
Прстите ми станаа и потенки, што можам да го кажам од фактот дека венчалниот прстен повеќе не ми одговара ниту на средниот прст. Но, сè уште не мислам дека изгледаат потенок.
Можеби звучи чудно, но јас открив нови коски одвреме-навреме. Звучи глупаво, знам, и секако дека секогаш знаев дека се таму! Но, во одреден момент стоев под туш, се лепев и размислував: „Да, не го забележав толку јасно порано!“ Или лежев на стомак и имав чувство дека нешто недостасува. Беше толку тешко. Па, перницата недостасуваше помеѓу основата и ребрата. 😉
Ви благодариме за убавиот напис!
Со почит
Мелани
Супер возбудливо е повторно да го запознаете сопственото тело! Кога лежам на страна во кревет, секогаш го стегам јорганот меѓу колената затоа што колената ги нема 😀
Среќен сум што некој зборува за тоа толку искрено. Медиумите и списанијата секогаш ви даваат впечаток дека губењето тежина е толку лесно и исчезнува без трага. Но, проклет број на луѓе се ставаат под нож. Исто така, имав случај во мојот круг на пријатели каде што размислуваа за тоа, бидејќи тие всушност забележаа намалување на 50 килограми. Во овој случај, можам да го разберам, но немам симпатии кон луѓето кои плачат по неколку стрии ... И јас ги имам и сум и никогаш не сум била со прекумерна тежина.
Можам 100% да го разберам кога правиш операција кога нема друг начин. Да имав голема престилка за кожа, веројатно и јас ќе ја тргнев. Но, со такви ситници, се согласувам со тебе, само сите го имаме тоа и треба само да прифатиме. Да се биде незадоволен од ова, не ги прави ни стриите подобри!
Мислам дека е одлично што покажувате неретурирани фотографии. Иако никогаш не сум тежел повеќе од 57 кг (на висина од 171 см), имам многу стрии на бутовите, колковите и задникот (веројатно многу слабо сврзно ткиво). Ако тогаш гледате само фотошопирани слики од совршени жени, вашата самодоверба сè повеќе исчезнува и се прашувате што правите погрешно.
Секако, јас сум свесен дека никој нема потполно испеглана кожа како жената во рекламната кампања или на Инстаграм, но дека е соодветно обработена, но сепак се фаќам како стојам пред огледалото и размислувам за своите стрии или Порите нервираат. Затоа, секогаш сум среќен за објавите за шминка на вашиот друг блог, бидејќи таму можете да видите пори или мали мозолчиња. Можеби звучи чудно, но мислам дека тоа е прекрасно реално и природно.
Со почит,
Ана
Ви благодарам драга Ана, точно знам што мислите! Исто така, полесно ми е да се чувствувам попријатно кога гледам нормални, неретурирани фотографии. Зошто се залажуваме ние (жените)? Секако дека можам да се фотошопирам до непрепознатливост и да се поставам на Инстаграм. Но, зошто ... Се надевам дека трендот на совршени фотографии на крајот ќе се намали!
Стриите зависат скоро повеќе од генетски определената отпорност на сврзното ткиво отколку од тежината - јас секогаш уморно се смеам кога млада мајка повторно објаснува дека Мителхен XY би помогнала толку многу, немаше стрии ...
Имам стрии на различни делови од моето тело од раст за време на пубертетот. Во кои дојдов до неверојатни 56 кг ... но нормалниот, бавен раст на колковите и градите беше доволен.
Па што, секое тело има свои предности и слаби точки!
Сестра ми е среќна што бутовите престанаа да се тријат едни со други откако изгуби тежина - и тоа е нешто такво, во зависност од анатомијата, некои луѓе нема да го постигнат ова дури и ако имаат недоволна тежина, но бидејќи сме идентични близнаци, се надевам дека носењето здолништа исто така ќе придонесе испотени температури кога ќе изгубам уште неколку килограми
Хаха колку е погодно ! Тогаш можете да ги видите вашите цели во живо на вашата сестра! Одлична мотивација