Студено и ладно, дозволено е бакнување! ПЛУС ФАРМАЦИЈА ЗА ПОЕНИ ВО ИЛИ ЦЕНТАР
Настинка секогаш доаѓа кога не можете да ја користите. Правото значи помош за да се истрае.
Носот чеша, грлото чеша - уште еден студ на патот! Само да останеш во кревет би било најдобро. Но, има итно закажување во канцеларијата. Ако имате мали поплаки, сосема е прифатливо да одите на работа. Сепак, треба внимателно да измерите дали се чувствувате доволно добро или претпочитате да го прифатите тоа лесно. Во случај на сериозни симптоми, треска или треска, од суштинско значење е да се направи пауза. Исто така, за да ги заштити другите од инфекција.
Говорејќи за зараза: За да ги поштедиме другите, подобро е да не се ракуваме. Вирусите брзо доаѓаат од раката кон очите и оттаму влегуваат во телото. Патогените микроорганизми тешко дека имаат шанса ако се проголтаат преку устата. Тие мигрираат во стомакот со плунката и се распаѓаат од киселината на желудникот. Значи, бакнежот е помалку ризичен од ракувањето.
Заштитете го вашиот ладен нос
Ако треба често да го дувате носот, ќе забележите колку е стресно за кожата. Станува болно, гори и е зацрвенето. Непријатно е кога одите директно на состанокот. Козметичките ткива или марамчињата со мелем направени од алое или невен се нешто понежни. Маста за рани и лековита маст со дексантенол е нежна за иритираната кожа. Постојат посебни назални масти за чувствителната мукозна мембрана.
Олеснете го течење на носот
Настинката често започнува со течење на носот. Ако сè уште можете да најдете време пред работа, почестете се со нешто добро: исплакнете го со нос со солен раствор или вдишување на пареа со есенцијални масла како еукалиптус ги навлажнува носните мукозни мембрани. Носот потоа не тече толку лошо. Конзерви за плакнење на носот и инхалатори за пареа, како и сол за плакнење и есенцијални адитиви се достапни во вашата аптека. Спрејовите со морска вода можат да помогнат во одржување на влажноста на носот.
Патем: многумина се колнат во домашна пилешка супа кога ќе настинат. Се вели дека има антиинфламаторно дејство и ги ублажува респираторните инфекции. Затоа, најдобро е да се готви однапред, да се замрзне и, доколку е потребно, едноставно да се стопи и да ужива.
Избегнувајте зараза
Првите денови на настинка се особено заразни. Сега, подобро е да кашлате во лактот отколку во раката. Останете три метри подалеку од другите луѓе и свртете се кога кашлате или кивате. Користете марамчиња само еднаш и фрлете ги во корпа со капак. И редовно мијте ги рацете по секоја кашлица или кивање и исто така редовно: најмалку 20 секунди со сапун под млаз вода.
Ослободете го носот
Во текот на студот, носот често се затегнува. Ова е особено непријатно кога зборувате. На краток рок, корисни се деконгестивни капки за нос или спрејови. Тие не треба да се користат повеќе од една недела за да се избегне навика на навика. Со задоволство би ве советувале за апликацијата.
Олеснете го грлото
Ако имате болки во грлото, важно е да користите пастили или бонбони за да го стимулирате производството на плунка. Плунката содржи супстанции кои го напаѓаат вирусот. Најдобро е да изберете слатки без шеќер за да ги заштитите забите. Тие исто така треба да имаат добар вкус, така што плунката тече подобро. Бомбони од жалфија, мед или мајчина душица го смируваат воспаленото грло. И не заборавајте да ја ставите шамијата околу вратот кога Сес ќе излезе. Најдобро е да го носите цел ден. Топлината е добра и ја ублажува болката.
Брз против болка
Настинката често е придружена со главоболка и болки во телото. Тогаш помага пилула против болки. За време на движење има ослободувачи на болка во форма на прав што може да се земат без пијалоци.
Спреј со мудрец
Гаргара со млак чај од жалфија го смирува воспаленото грло. Чајот влегува во грлото уште подобро ако го испрскате со мало шише со прскалка од аптеката.
Ретко се потребни антибиотици
Нема смисла да земате антибиотик ако сте настинати. Работи против бактерии, а не против вируси на настинка. Само кога ќе се развие бактериска инфекција во тек на настинка, лекарот може да одлучи дали антибиотикот има смисла.
Кашлицата не е иста со кашлицата
Болки во грлото и течење на носот честопати се проследени со продуктивна кашлица. Не смее да се потиснува бидејќи ги расчистува дишните патишта. Ако секрецијата остане во бронхиите, во нив може да се шират бактерии. Лековите за ослободување од кашлица, на пример, во форма на шумливи таблети, го олеснуваат кашлањето. Многу пиење исто така ја раствора секрецијата.
Кога кашлицата станува сува, таа веќе нема функција за прочистување и може да се потисне со лекови. Постојат супресанти за кашлица за ова, кои, земени навечер, исто така обезбедуваат мирен сон. Пред конечно да отидете во софата или да легнете, ставете го садот со вода на грејачот. Ова обезбедува повисоко ниво на влажност, што е добро за дишните патишта.
Кога на лекар?
Кај инаку здрави луѓе, студот заврши по околу една недела. Само сувата кашлица може да биде постојана. Ако не помине по околу две недели, треба да одите на лекар. Ова е исто така корисно ако симптомите не се подобрат значително по една недела или инфекцијата е особено сериозна.
Не чекајте, пијте чај!
Во ладни чаеви, лековитите билки кои предизвикуваат пот, како што се липа и цвеќиња, го развиваат својот ефект. Мајчина душица, риберт и корен од јаглика се добри за кашлица.